隔了八百多天，再度回到易效能時(shí)間管理的線下課堂，毫不猶豫要開(kāi)啟新的踐行。 開(kāi)啟前，暫別之前的250期小組，告別壹到拾設(shè)計(jì)組，認(rèn)真，非常認(rèn)真的開(kāi)啟新的90天踐行之路。 從一件小...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
一周踐行總結(jié)@333期第一周
-
九層“妖“塔闖關(guān)記之第三層這次修整了一段時(shí)間，也迎來(lái)了孩子的暑假。娃隔離14天又輾轉(zhuǎn)好幾個(gè)地方回到了家。小棉襖歷經(jīng)了獨(dú)立生活更成熟也更有人生觀價(jià)值觀和世界觀。而我也在毫不猶豫中來(lái)到PPT演講力36計(jì)訓(xùn)...
-
老尖具華下的隨心所欲 - 演講力第二季第3期訓(xùn)練營(yíng)第三期的訓(xùn)練營(yíng)在快樂(lè)與希望中落下了帷幕，這是我學(xué)了五期以后，第一次感覺(jué)是在玩而有索得中完成的。以前太注重于形容和結(jié)果，不管是作業(yè)還是班會(huì)，幾乎一期下來(lái)折騰掉“半條命”。以前每...
-
九層“妖“塔闖關(guān)記之第二層
上回說(shuō)到：最大的心魔已經(jīng)被我打敗，接下去的自黑計(jì)、捧哏計(jì)和段子計(jì)好像也順眼很多，在一次次的聽(tīng)音頻、做練習(xí)，配音秀，優(yōu)秀學(xué)員分享，教練分享，組會(huì)班會(huì)等的順風(fēng)順?biāo)苿?dòng)下，終于完成...
-
九層“妖”塔闖關(guān)記之第一層
一年前，我跟劉艷娘娘說(shuō)，等到PPT演講力36計(jì)訓(xùn)練營(yíng)第二季一開(kāi)始，我就從頭到尾的學(xué)一遍。其實(shí)當(dāng)時(shí)是給自己沒(méi)學(xué)好大樹(shù)計(jì)找了一個(gè)借口，搭了一個(gè)臺(tái)階下。然而，這句話就像一個(gè)魔咒一樣...
-
我就是我，獨(dú)一無(wú)二的我，喜歡和你做朋友。
-
演講力演講力愛(ài)來(lái)不來(lái) - 演講力第二季第1期訓(xùn)練營(yíng)我終于迎來(lái)了第二季的第1期的學(xué)習(xí)，重頭開(kāi)始學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)兩期的學(xué)習(xí)洗禮，已經(jīng)知道訓(xùn)練營(yíng)的運(yùn)作方式。做了兩次的組長(zhǎng)，這次挑戰(zhàn)一下班長(zhǎng)的職責(zé)。在整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中，班組委工作中，小組長(zhǎng)的工...
-
因?yàn)閴?mèng)想而前進(jìn)，因?yàn)橄矏?ài)而堅(jiān)持
早早的報(bào)名今年二月份在上海的PPT班，沒(méi)想到因?yàn)橐咔榈R了。原本以為今年的夢(mèng)想版上成為“PPT教練”這個(gè)目標(biāo)要完不成了。好在都很給力。在7月份我終于如愿以償?shù)膩?lái)到線下課...
-
-
穿越“七情”P(pán)PT演講力訓(xùn)練營(yíng)的成長(zhǎng)
依舊習(xí)慣性的點(diǎn)開(kāi)小打卡軟件，進(jìn)入PPT演講力訓(xùn)練營(yíng)。打卡停留在第30天，往下滑看著每一天的作業(yè)，思緒萬(wàn)千，回憶在腦海里翻滾，一直滑到了第一天的作業(yè)，其中一項(xiàng)是請(qǐng)用文字輸...
-
-
怎樣的生活方式最健康？
今天聽(tīng)了葉老師的直播課，受益匪淺。其中說(shuō)到幾點(diǎn)哈佛學(xué)者團(tuán)隊(duì)的干貨總結(jié)，特地記錄下來(lái)，提醒自己。 飲食多樣化 健康飲食應(yīng)該包含六大類食物：蔬菜、水果、谷糧、蛋白質(zhì)（魚(yú)、肉、奶、...
-
青少年是不可思議準(zhǔn)大人
青少年是不可思議的準(zhǔn)大人，身上混雜著強(qiáng)烈的不安全感和驚人的才華。他們滿懷對(duì)美好誘人未來(lái)的希望，憧憬著幾乎不可能的光明前途，就好比他們出門(mén)前可能忘記穿鞋子。和青少年打交道意味著...
-
用精油做個(gè)頭療
頭療有哪些好處呢？ 1、激活神經(jīng)系統(tǒng)的功能，治療失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱 2、促進(jìn)血液循環(huán)改善頭部缺氧，改善視力和記憶力 3、快速改善頭部循環(huán)，改善頭部缺氧，改善膚色，淡化色斑，美...
-
紫外線過(guò)敏
春寒料峭，午后的太陽(yáng)顯得格外的溫暖，忍不住在太陽(yáng)底下走了幾步，沒(méi)想到過(guò)了幾天脖子上就發(fā)現(xiàn)紫外線過(guò)敏了。雖說(shuō)不是第1次過(guò)敏，但整個(gè)冬季讓我已經(jīng)忘記了這件事。然后就是癢，很癢，非...
-
2020-03-29周檢視
作息很正常的一周，五天上班，二天宅家。 健康 做到早飯吃得好，中飯吃得飽，晚飯吃得少。控制體重平穩(wěn)，沒(méi)有增加也沒(méi)有減少。也許是人到中年，新陳代謝緩慢，吃得少好像睡眠也多了，這...
