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荷小晰

廈門市委統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”部署要求“七以七為”是指以提高人民生活品質(zhì)為總目標(biāo)，以戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)為主體，以實(shí)體經(jīng)濟(jì)為支撐，以項(xiàng)目建設(shè)為抓手，以承接平臺(tái)為載體，以營(yíng)商環(huán)境為促進(jìn)...

荷小晰

最近復(fù)盤的次數(shù)少了很多。我覺(jué)得很大程度上是因?yàn)槲也桓颐鎸?duì)現(xiàn)實(shí)。但其實(shí)深究起來(lái)，也沒(méi)有什么不敢面對(duì)，因?yàn)槲揖褪俏野?，就是現(xiàn)在這個(gè)樣子啊，不敢面對(duì)更像是諱疾忌醫(yī)，明明知道自己身上...

荷小晰

本周總體情況： 總體來(lái)講，本周情緒很不好，一方面是讀書(shū)活動(dòng)的任務(wù)攆上來(lái)了，另一方面這周又要經(jīng)歷不喜歡的工作，而且還要跟休假的同事?lián)Q，所以要經(jīng)歷兩次，很疲憊，咳嗽又加重了，很崩...

荷小晰

這周前半周因?yàn)樾鹿诘挠绊懸恢痹谂P床休息，后半周才開(kāi)始做了些事情。本周總體情況如下： 學(xué)習(xí)方面： 1、把之前寫(xiě)了一半的年終總結(jié)寫(xiě)完了，但陽(yáng)康之后感覺(jué)反應(yīng)很慢，變笨了很多，之前寫(xiě)...

荷小晰

兩周沒(méi)有寫(xiě)復(fù)盤了，這兩周過(guò)得并不開(kāi)心，不知道是怎么回事，每到年底就開(kāi)始想離職的事情。但又感覺(jué)如果離職可能很難維持現(xiàn)在的生活品質(zhì)，不得不為五斗米折腰了。有時(shí)候我覺(jué)得日復(fù)一日的上...

荷小晰

情緒方面，上周工作日情緒尚可，但周末沒(méi)有保持住，還是被周一該來(lái)的令人厭煩的工作影響了心情，導(dǎo)致該做的很多事情沒(méi)有做。但總體上和去年比起來(lái)，這種厭煩感還是減弱了很多，也許終有一...

荷小晰

情緒方面，這周的情緒不是很好，我想可能自己的預(yù)期出了些問(wèn)題，被別人影響，產(chǎn)生了焦慮感。 健康方面，雖然這周體重變輕了一些，體脂也減少了一些，但減少的量比較小。這周每天沒(méi)有及時(shí)...

荷小晰

上周主要精力放在減重方面。 本以為有了之前的減脂經(jīng)驗(yàn)，這次減脂也會(huì)比較順利。但幾周過(guò)去之后發(fā)現(xiàn)效果并不太好。為了避免產(chǎn)生印象上的錯(cuò)覺(jué)，上周三開(kāi)始每天做記錄和復(fù)盤。經(jīng)過(guò)每日復(fù)盤...

荷小晰

這周是讀書(shū)活動(dòng)結(jié)束的第一周。我以為我又可以開(kāi)始玩游戲看小說(shuō)了，但是玩了游戲看了小說(shuō)，卻一點(diǎn)都沒(méi)有開(kāi)心的感覺(jué)。完全不如讀書(shū)的時(shí)候有充實(shí)感。雖然讀書(shū)的時(shí)候會(huì)有任務(wù)的壓力，但任務(wù)完...

荷小晰

這周終于可以休息了，我休息了三天還感覺(jué)休得不夠，還好又上了兩天就到周末了。真是久違的一個(gè)周末。 這個(gè)一直上班的一個(gè)月中，由于缺乏鍛煉和靠飲食排解情緒，我的體重飆升，和之前最輕...

荷小晰

又是一直上班的一周。工作讓我覺(jué)得沒(méi)有意義，讀書(shū)學(xué)習(xí)卻是有意義的。 S的讀書(shū)活動(dòng)還在繼續(xù)。有時(shí)候書(shū)上的內(nèi)容讓我覺(jué)得很難，但把它看完即使沒(méi)有完全明白也能有一些印象。即使沒(méi)有印象也...

荷小晰

因?yàn)槿∠菁?，?guó)慶的7天完全泡湯了，但其實(shí)到了單位也不想做事情，再加上沒(méi)有孩子在旁邊吵鬧，所以反而覺(jué)得精神得到了休息。因?yàn)橹八枷胧返拈喿x一直處于疲于奔命的狀態(tài)，所以這幾天有...

荷小晰

這周的壓力又更大了一些，不僅要讀的頁(yè)數(shù)增加了，有時(shí)候還增加了一道題，我的內(nèi)心有點(diǎn)崩。 內(nèi)心越崩越不想開(kāi)始做，所以每天都要拖到晚上才能完成。晚上的心態(tài)就更差了，心里壓力又大，效...

荷小晰

這周的閱讀任務(wù)和作業(yè)任務(wù)忽然上升了，內(nèi)心有了更多壓力。 但是發(fā)現(xiàn)自己居然真的又能從原來(lái)看似已經(jīng)滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛿[爛的時(shí)間里面擠出來(lái)一些用于看書(shū)和學(xué)習(xí)?？磥?lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)膲毫Σ?..

荷小晰

這周的所有情緒都在工作上，一方面是又到了進(jìn)行我最討厭的工作的時(shí)候，整個(gè)人抵觸情緒仍然很嚴(yán)重，再加上領(lǐng)導(dǎo)實(shí)在不把人當(dāng)人看，我又開(kāi)始萌生了離職的想法。 同事安慰我說(shuō)沒(méi)必要因?yàn)橐粋€(gè)...

荷小晰

這周是參加晨讀活動(dòng)的第三周，因?yàn)楦杏X(jué)讀書(shū)的內(nèi)容和難度的加大，我整個(gè)人處于一個(gè)比較焦慮的狀態(tài)，但和之前不同的是，我可以比較坦然地面對(duì)這種焦慮的狀態(tài)。雖然這種焦慮向我壓迫而來(lái)的時(shí)...

荷小晰

這周主要在寫(xiě)作業(yè)中度過(guò)。一周就把提前看的量都消耗完了，下周不知道要怎么辦。 實(shí)在不想下班回家之后還要寫(xiě)作業(yè)，因?yàn)樾膽B(tài)太不好了，很容易罵孩子，影響親子關(guān)系。 另外孩子學(xué)習(xí)的方面...