今天看了好幾篇關于閆妮身材逆襲的文章,因為閆妮參加了春晚,48歲閆妮的身材和氣質完全碾壓同臺演出的20多歲的小姑娘。 而幾年前,我們眼中的閆妮還是這樣的: 現(xiàn)在的閆妮,不光身...
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今天看了好幾篇關于閆妮身材逆襲的文章,因為閆妮參加了春晚,48歲閆妮的身材和氣質完全碾壓同臺演出的20多歲的小姑娘。 而幾年前,我們眼中的閆妮還是這樣的: 現(xiàn)在的閆妮,不光身...
偶然的機會在簡書里看到葉子自律成長營里的內(nèi)容,很感興趣,感覺怎么還會有這樣幫人提升的組織,于是順著當時閱讀的那篇文章,在評論里看到葉子姑娘的微信,期待有一天也能夠加入到這個...
昨天開始招募「葉子自律成長營」第三期成員,5個小時集結完畢,35個人,出發(fā)點不同,目標一致,只為遇見更好的自己。 對于今天直接開營,很多小伙伴還處于懵懵的狀態(tài),直呼太快了,不...
一、了解聲音特點 1.控制好呼吸 我們應在嘗試緩慢的呼氣,并且用腹部橫膈肌去控制好,讓氣息均勻穩(wěn)定,讓這樣的氣息承載著我們的聲音。 2.語調(diào)語氣會變通 為了讓微信中的語音聽起...
為什么需要讀書?因為讀書可以改變我們的人生。 一、讀書法的基本原則 (一)10年也不會忘記——“留在記憶中的讀書法” 一周輸出3次來強化記憶——三次讀書法 一周內(nèi)被輸出信息3...
看清問題的本質,才是解決問題的關鍵 因為本質是問題最核心的地方,就像是射擊,打到最重要的器官,一槍斃命。如果能夠一下子看清本質,就可以直接想出解決問題的方案了,會節(jié)省...
國慶節(jié)余額眨眼結束了,美好的時光總是轉瞬即逝。我已經(jīng)能想象到國慶節(jié)后的學習效率一定會低到爆炸。 所以今天給大家推薦的App,做了很多功課,也是希望大家在2018年剩下的兩個月...