今天看了好幾篇關于閆妮身材逆襲的文章，因為閆妮參加了春晚，48歲閆妮的身材和氣質完全碾壓同臺演出的20多歲的小姑娘。 而幾年前，我們眼中的閆妮還是這樣的： 現(xiàn)在的閆妮，不光身...
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48歲的閆妮身材成為春晚爆點，激勵自己新的一年要更加自律 -
21天后 我想遇見逐漸自律的自己偶然的機會在簡書里看到葉子自律成長營里的內(nèi)容，很感興趣，感覺怎么還會有這樣幫人提升的組織，于是順著當時閱讀的那篇文章，在評論里看到葉子姑娘的微信，期待有一天也能夠加入到這個...
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我們一起出發(fā)，去尋找自律的自己昨天開始招募「葉子自律成長營」第三期成員，5個小時集結完畢，35個人，出發(fā)點不同，目標一致，只為遇見更好的自己。 對于今天直接開營，很多小伙伴還處于懵懵的狀態(tài)，直呼太快了，不...
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筆記整理：如何練就好聲音一、了解聲音特點 1.控制好呼吸 我們應在嘗試緩慢的呼氣，并且用腹部橫膈肌去控制好，讓氣息均勻穩(wěn)定，讓這樣的氣息承載著我們的聲音。 2.語調(diào)語氣會變通 為了讓微信中的語音聽起...
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《過目不忘讀書法》之讀書法兩個關鍵詞為什么需要讀書？因為讀書可以改變我們的人生。 一、讀書法的基本原則 （一）10年也不會忘記——“留在記憶中的讀書法” 一周輸出3次來強化記憶——三次讀書法 一周內(nèi)被輸出信息3...
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牛人思維：看清問題的本質，才是解決問題的關鍵
看清問題的本質，才是解決問題的關鍵 因為本質是問題最核心的地方，就像是射擊，打到最重要的器官，一槍斃命。如果能夠一下子看清本質，就可以直接想出解決問題的方案了，會節(jié)省...
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推薦10個超級好用的app，國慶節(jié)后必備！
國慶節(jié)余額眨眼結束了，美好的時光總是轉瞬即逝。我已經(jīng)能想象到國慶節(jié)后的學習效率一定會低到爆炸。 所以今天給大家推薦的App，做了很多功課，也是希望大家在2018年剩下的兩個月...
