發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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第5個(gè)30天計(jì)劃：第15天
1、飲食： 早餐：牛奶燕麥1份 午餐:玉米1根 下午茶和晚餐：橘子1個(gè)，果汁600cc，紫薯1個(gè)，西紅柿1個(gè) 2、單詞打...
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十一長假度假計(jì)劃除了沒有按時(shí)完成閱讀，其他均已完成，然而還是不想上班。
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第4個(gè)30天計(jì)劃：第21天
1、飲食： 早餐：牛奶燕麥1份，紫薯1個(gè) 午餐:食堂菜1份 下午茶和晚餐：酸奶1杯，提子，柚子半個(gè)，腸粉1份 2、單詞打...
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第4個(gè)30天計(jì)劃：第20天
1、飲食： 早餐：粥1份，餅1個(gè) 午餐:食堂菜1份 下午茶和晚餐：酸奶1杯，柿子1個(gè)，西紅柿2個(gè)，零食 2、單詞打卡 ...
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第4個(gè)30天計(jì)劃：第18天
1、飲食： 早餐：粥1份，餅1個(gè) 午餐：煮蔬菜魷魚1份，雞蛋1個(gè) 下午茶和晚餐：曲奇4塊，酸奶1杯 2、單詞打卡 ...
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第4個(gè)30天計(jì)劃：第17天
1、飲食： 早餐：粥1份，餅1個(gè) 午餐：煮蔬菜魷魚1份，雞蛋1個(gè) 下午茶和晚餐：紫薯半個(gè)，曲奇4塊，酸奶1杯，西紅柿1個(gè)...
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第4個(gè)30天計(jì)劃：第16天
1、飲食： 早餐：面包1個(gè)，酸奶1杯，香蕉1支 午餐：自制火鍋 下午茶和晚餐：泡面1個(gè)，香蕉2支，西紅柿2個(gè) 2、單詞打...
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第4個(gè)30天計(jì)劃：第15天
1、飲食： 早餐：粥1份，豆沙餅1個(gè) 午餐：炒意面1份，一份蔬菜湯 下午茶和晚餐：米飯、紅燒魚，涼拌木耳及蘑菇丸子湯 2...
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第430天計(jì)劃：第14天
1、飲食： 早餐：粥1份，豆沙餅1個(gè) 午餐：羊肉香菇胡蘿卜沙參湯，雞蛋1個(gè) 下午茶和晚餐：辣條1包，混合水果，曲奇餅干4...