發(fā)簡(jiǎn)信
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鏡子練習(xí)Day4《放下過(guò)去》 昨天過(guò)得很好，雖然會(huì)有點(diǎn)小插曲，但這一整天都過(guò)得很開(kāi)心。為家人做好吃的和在家和兩兒子一起看有趣的電影，晚上做了補(bǔ)水面膜，也給老公也...
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鏡子練習(xí)Day2
《讓鏡子成為你的朋友》 笑琴，我愛(ài)你，我真的真的愛(ài)你。 第二天對(duì)著鏡中的自己，發(fā)現(xiàn)臉部變化不少，昨天剛好過(guò)完生日，又長(zhǎng)一歲。笑一笑，眼部皺紋沒(méi)增...
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鏡子練習(xí)Day1愛(ài)自己無(wú)比重要 平時(shí)照鏡子，也會(huì)觀察自己的臉部，但沒(méi)有深入得去凝視過(guò)鏡中的自己。凝視的過(guò)程沒(méi)有覺(jué)得太尷尬，很自然的對(duì)著鏡中的自己說(shuō)話。嗯，愛(ài)自己...
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第15課【全新自我】的復(fù)盤(pán)感恩祝福強(qiáng)大自我，未來(lái)為我而來(lái) 1.見(jiàn)自己:清零，愛(ài)自己，擁抱不完美的自己 （對(duì)自己和身邊的人說(shuō)“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你”這句話，相信是...
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第14課【全新自我】的復(fù)盤(pán)創(chuàng)造幸福人生的目標(biāo)與方法 重新書(shū)寫(xiě)2022的夢(mèng)想清單: 能量球當(dāng)時(shí)我冥想的時(shí)候，光球帶我來(lái)到一個(gè)安靜的夜晚，在一條街上，如果再往上升去就會(huì)看到城...
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第十三課【全新自我】復(fù)盤(pán)告別與新生愿景 四大板塊:從認(rèn)識(shí)自我到療愈關(guān)系再到生涯發(fā)展，最后全新自我 在這過(guò)程中，大腦不斷得反復(fù)思考，當(dāng)我聽(tīng)每一節(jié)課的時(shí)候并不是立馬復(fù)盤(pán)，而...
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第十一課【生涯發(fā)展】的復(fù)盤(pán)自由書(shū)寫(xiě): “我千萬(wàn)不能有錢……” 有時(shí)候想想目前的生活已經(jīng)足夠富足了，是那種安于現(xiàn)狀，覺(jué)得沒(méi)有太多必要讓自己那么累，非要為了賺錢而賺錢。讓自己...
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第十課【天賦潛能】復(fù)盤(pán)這節(jié)課講的是天賦潛能，印象深刻前面愛(ài)因斯坦所說(shuō)的名言，所有人都是天才，但是你以爬樹(shù)的能力去評(píng)判一條魚(yú)，它終其一身都會(huì)覺(jué)得自己是無(wú)能的。 ...