今天第一次去北京中醫(yī)醫(yī)院明醫(yī)館跟診，病人真多，很多還是外地過(guò)來(lái)的，下午號(hào)連上晚間號(hào)……穿行在各年齡、各境遇、各病癥之間，讓我覺(jué)得醫(yī)生是最容易開(kāi)悟的職業(yè)：見(jiàn)過(guò)各種人生，也時(shí)常面...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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養(yǎng)生日記之明醫(yī)館跟診
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導(dǎo)引養(yǎng)生1104陰陽(yáng)平衡今天是個(gè)陰沉濕冷的天氣，中午去超市遛了一圈，為了買漏斗倒騰一壇子黃酒?；丶矣殖戳艘煌爰饨冯u蛋醬。酒和辣味似屬于陽(yáng)，可以應(yīng)對(duì)今天的陰冷。 今天練功的勁頭不大。為了彌補(bǔ)時(shí)間短，采...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1105老雜志今天很冷。幸虧早上九點(diǎn)多鐘去大草地曬了一個(gè)小時(shí)太陽(yáng)，后來(lái)又是陰天。 白天拿出來(lái)久已不用的煮花草茶的玻璃壺，隨手扔點(diǎn)玫瑰金銀花棗片梨冰糖，咕嘟咕嘟地煮了一天，就為它熱氣騰騰、熱...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1022中焦今早在寄舟臺(tái)練功。正好看到邵老師發(fā)的選讀內(nèi)容為中焦之氣如何寶貴，要溫養(yǎng)中焦，打通中焦，很受啟發(fā)。 想想太極的動(dòng)作要領(lǐng)之一就是力發(fā)之于腰。所有招式都需不同程度擰轉(zhuǎn)腰腹，下接源于...
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養(yǎng)生日記之穿衣治咳嗽
上了一天五行針灸提高班，回到家里，聽(tīng)到孩兒咳嗽。怎么回事？來(lái)！當(dāng)媽給調(diào)調(diào)吧。 本想先揉個(gè)中府、云門啥的，一搭手，發(fā)現(xiàn)孩兒穿的是一件秋衣和一件很薄的外套。對(duì)于沒(méi)有自帶毛衣的瘦娃...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1020“趕鴨子”今天是親子拳課。學(xué)的是非常有趣的新動(dòng)作—趕鴨上架。這招體現(xiàn)了很多拳理，比如引進(jìn)落空、借力打力、手腳齊到、四兩撥千斤等等。一個(gè)“趕”字充滿此式神韻?，F(xiàn)在剛學(xué)，動(dòng)作做得比鴨子還難...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1018秋游今天和群友一起去坡峰嶺賞紅葉。走了一萬(wàn)多步，其中一段上山路為避人潮，領(lǐng)隊(duì)選擇了比較難走的野道，需要貓著腰用手扒啦開(kāi)攔路的樹(shù)枝，真出了一身汗。不過(guò)很有意思。一路看下來(lái)，紅葉景致...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1010人始生今天的課上邵老師帶著過(guò)了一遍本神至經(jīng)筋骨度篇重點(diǎn)或是有趣的內(nèi)容。期間輕松愉快的聊天，都是個(gè)人不同的生活體驗(yàn)，補(bǔ)充了內(nèi)經(jīng)的理論。我印象深的，一個(gè)是邵老師講的本神篇。適度的喜怒憂...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1009冷了今天的感覺(jué)就是冷。聽(tīng)說(shuō)北京遠(yuǎn)郊還下了雪。一直在找有太陽(yáng)的地方。早上拳課習(xí)練組合，要求每式到位，并且連綿不斷，真是挑戰(zhàn)。組合不是沒(méi)練過(guò)，因?yàn)楸容^隨意，所以沒(méi)有覺(jué)得難。果然老師指...