發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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2018-07-02
自從上次聽了講座，就一直在家堅持練烤火樁。養(yǎng)生功的樁我不能站很久，烤火樁更難，但我卻堅持得不錯，也許是更適合自己。第一次站的時候，自己身上不舒服...
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人生的修行
正在看的稿子叫育兒是一場修行，但人生路上處處須修行，時時須修行。 今天和練功的伙伴們聚會，又從老師那里學(xué)了些新東西。雖然只上了一期，但收獲良多。...
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養(yǎng)生日記2017.8
8.27 健身、艾灸，晚飯后肚子疼拉肚子。一到這個季節(jié)就有點尷尬，有時在外面突然肚子疼，如果找不到廁所會很麻煩…… 8.26 想晨練，但起不來。...
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養(yǎng)生日記2017.7
7.31 一天在家窩著，晚上帶兒子出去散步打球，練練欣欣向榮。才發(fā)現(xiàn)走路甩胳膊也挺鍛煉的。 7.30 回北京后，北京沒有之前那么悶熱難過，夜晚時...
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養(yǎng)生日記2017.66.30 上午沒練習(xí)，下午覺得難受，就想動一動，趕緊練功。夏天好拉伸，也更容易發(fā)現(xiàn)身體的問題。晚上聽講座，有收獲。 6.29 老爸這兩天腳痛，我...
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養(yǎng)生日記2017.5
5.31 今天一天都在準(zhǔn)備明天的小妙會和故事會，腰椎頸椎都不太舒服，中間起來做了做欣欣向榮，在門框上伸展兩下。明天還要忙一天。 5.30 宅了一...
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養(yǎng)生日記2017.4
4.28 明天出去玩，今天忙了一天，最不愿意收拾行李，因為不允許自己遺漏，總覺得心累?，F(xiàn)在在慢慢做減法，讓自己不那么焦慮。坐在沙發(fā)上想起練功，再...
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養(yǎng)生日記2017.4
4.11 中午健身，練到后來覺得肩背有些緊，有些不舒服。用養(yǎng)生功放松，練完就覺得沒那么難受了。 明天打算歇一歇，在小區(qū)里練功。 4.10 上午騎...
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養(yǎng)生日記2017.33.31 上午在臥室對著玻璃窗練了一次，體會慢和柔。嗓子沒那么疼了，但是啞了，今天不想說話。喝了一天的陳皮水，雖然有點苦，但是喜歡橘子的香氣。 ...