冥想，時(shí)間是在入睡前。 第一次：明天要回老家了，需要帶什么東西，行程怎么安排，要做些什么。 第二次：對(duì)現(xiàn)在的生活一點(diǎn)都不滿意，想去快速改變，卻不知從何處下手。 第三次：今天略...
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第五組＋仲樂(lè)＋《自控力》
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第五組＋仲樂(lè)＋自控力
1看了沈騰和劉濤《39》，非常感人。如果我的人生還剩39句，我會(huì)憋住不說(shuō)，去學(xué)習(xí)手語(yǔ)，但并不表示我自控能力強(qiáng)。 2 給自己的自控力打6分吧。我比較感性，感情會(huì)影響我做決定。
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第五組＋仲樂(lè)＋《習(xí)慣的力量》
需要改變的習(xí)慣：組長(zhǎng)不催不交作業(yè) 4.9 暗示：想到作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)，又一想組長(zhǎng)還沒(méi)催、還未到最后期限 慣常動(dòng)作：忙自己的事情，不去寫(xiě)作業(yè) 4.10 暗示：組長(zhǎng)開(kāi)始催作業(yè)了 慣常動(dòng)...
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第五組＋仲樂(lè)＋沉默成本
I：沉默成本是指之前的付出對(duì)現(xiàn)在做決定時(shí)產(chǎn)生的影響。 A1:有一次上班等公交，等了好久公交都沒(méi)有來(lái)，這時(shí)一輛出租車(chē)從面經(jīng)過(guò)，我心里糾結(jié)，心想都已經(jīng)等了這么長(zhǎng)時(shí)間了，應(yīng)該快來(lái)了...
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