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付振

好幾天沒寫，略微尷尬。 這幾天還是沒有開始看書。 武志紅回答用戶提問的一段話：可不可以不進入關(guān)系，在孤獨狀態(tài)完成攻擊性的轉(zhuǎn)化，比如孤獨讀書，孤獨覺知或者其他的孤獨狀態(tài)。 答案...

付振

連著看重新看了杜琪峰兩部：PTU和奪命金。 哪怕不是第一次看，依然有觀影的驚艷和滿足感，如果不打算玩高深，講一個順暢的好故事永遠(yuǎn)是電影最本質(zhì)最基本的要做的事。 看看如今的國產(chǎn)...

付振

上課話多并且碎，想到哪說到哪，明顯是課前不準(zhǔn)備，按照直覺和慣性，許多話是無意識的狀態(tài)。 一直想要課前演練，一直沒行動，想法和行為不匹配，有點諷刺。 明天中午的課，上午試著排課...

付振

佛教的四法?。褐T行無常，有漏皆苦，諸法無我，涅槃寂靜。 “有漏”的“漏”指貪嗔癡疑等煩惱，煩惱是諸苦之根源。大海行船，就怕船上漏水，漏水的船，若不及時堵塞漏洞，定會沉船。人的...

付振

今天竟然是我的生日，要不是媽媽打電話告訴我，我還不知道，略尷尬。 30多了，一事無成，生日什么的知不知道無所謂了。 正好在生日這一天重新把寫東西的習(xí)慣撿起來。 運用微習(xí)慣的方...

付振

時間：10:30—11:20 練習(xí)內(nèi)容： 朋友參加培訓(xùn)考試，去給她當(dāng)學(xué)生跟著練習(xí)了一節(jié)流瑜伽 反思和收獲： 主要是戰(zhàn)士二序列的體式，自己髖開的太開，不適合這節(jié)課，但練習(xí)下來感...

付振

堅持了每天500字快兩個月，昨天第一次中斷一次。可能是一直在練習(xí)身體沒有休息好，也可能是昨在熱瑜伽的屋里天出了一身汗，又在普通屋里練習(xí)，身體受涼，也可能是各種原因混在一起，昨...

付振

時間：下午4:30—5:45 練習(xí)內(nèi)容： 跑了半個多小時，然后簡單的拉伸，手倒立3組 反思和收獲： 今天從早上開始就渾身乏力，下午休息了一下起床依然感覺沒精神，于是打算出去跑...

付振

時間：中午11:45—12:45 練習(xí)內(nèi)容： 跟著張梅練習(xí)了一節(jié)流瑜伽，強度略大 反思和收獲： 1偷偷記下了這一節(jié)課的序列，準(zhǔn)備去自己的課上教一下。竊喜 2練習(xí)過程中腰有些不...

付振

時間：中午12:20—1:00 練習(xí)內(nèi)容： 一直想曬曬太陽，今天中午趁著太陽比較毒辣，去小區(qū)的健身廣場，脫了上衣練習(xí)了一會兒。 幻椅，戰(zhàn)士一，手倒立交替進行，出了許多汗。 反...

付振

時間：上午10:00—11:00 練習(xí)內(nèi)容： 跟著別的老師練習(xí)了一節(jié)會員課，理療課 反思和收獲： 1跟著別的老師上課可以偷學(xué)幾招，幾天就用在了自己的會員課上，效果不錯。 2肩...

付振

時間：晚上8:00—9:00 練習(xí)內(nèi)容： 又是上了一節(jié)別的老師的瑜伽課，簡單的哈他，輕松地感受體式 反思和收獲： 以后是不是還要繼續(xù)強迫自己加強度的練習(xí)？這是一個值得考慮的事...

付振

時間：下午6:15—7:15 練習(xí)內(nèi)容： 跟著別的老師上了一節(jié)修復(fù)的課程，然后自己練習(xí)了一會手倒立。 反思和收獲： 1這幾天感覺右側(cè)下背和右臀發(fā)硬，所以沒怎么仔細(xì)練習(xí)，今天跟...

付振

今天瀏覽了一遍《關(guān)鍵對話》，略有收獲，但沒有想象中的大，因為里面所說的幾個對話的要點我不說能完全做到，但自己的和別人的對話思路和傾向一直都是這樣的。比如，不被情緒帶動，盡最大...

付振

下午自由練習(xí)了一會兒，手倒立和腰腹力量為主，過于隨意不系統(tǒng)，因此不記錄練習(xí)筆記。 今天看完了高績效教練這本書，主要仔細(xì)看了前半部分，后半部分主要講了實踐和領(lǐng)導(dǎo)力，感覺對自己不...