秋冬季節(jié) 又到了氣候干燥、容易咳嗽時候 去超市每每看見小巧可愛金黃色的金桔 就莫名歡喜 冥冥中有個聲音一直告訴我 把金桔買回家吧 嗯... ...ok 金桔搭配冰糖，自己動手...
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一顆金桔兩種吃法，零食也是Ta，果茶也是Ta
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秋葵這么做，寶寶一定喜歡吃
想要寶寶吃的健康不挑食，當(dāng)媽的就該給寶寶的食材多樣化。有的父母不愛吃什么，也不給孩子吃，有的食材寶寶不愛吃，媽媽就放棄那種食材不給寶寶吃，時間久了，寶寶變挑食，吃飯也變得困難...
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拒絕油膩，遠(yuǎn)離重口味的簡單健康版雞翅！
白天時候問女兒，晚飯是想吃排骨還是雞翅？她說吃雞翅，答案在我意料之中，因為她更愛吃雞翅。 當(dāng)然，有肉有菜才營養(yǎng)均衡，配上竹筍和口蘑味道非常不錯，竹筍口感脆口，口蘑脆彈。 準(zhǔn) ...
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總喝這碗粥，想缺鈣都難！
大多數(shù)媽媽都會給孩子買補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的保健品，我也一樣，一抽屜的國外代購的不同牌子的鈣和鋅，還有醫(yī)院開的，就怕孩子缺鈣，缺鋅。 會定期給孩子查個微量元素，總是叨擾保健科醫(yī)生，當(dāng)媽了...
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好看好玩，吃起來清爽不油膩的下飯菜！
寶寶越來越大，是不是依然不好好吃飯呢？ 今天我就來推薦一款好看好玩，吃起來清爽不油膩的下飯菜~山藥炒木耳。 山藥，健脾益胃助消化，降低血糖； 木耳，補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤肺止咳。 準(zhǔn)備...
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想給寶寶健脾養(yǎng)胃，喝這碗小米藜麥山藥粥
醫(yī)生經(jīng)常對孩子父母說，寶寶想健康，一定要三分饑三分寒。 寶寶太小，平時吃的太多，很容易把脾胃吃傷。 所以今天推薦一款調(diào)理脾胃的養(yǎng)生粥，小米藜麥山藥粥。 小米，健脾和胃，補(bǔ)益脾...
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營養(yǎng)美味又有顏的下飯菜，寶寶版三色牛肉丁
雖已立秋，但天氣依然很熱 你我若有緣，能看到此文的人 在這里我送您一縷秋風(fēng) 秋風(fēng)伴著幸運，愿您安康 最近聽到好多寶媽們說，自己家的娃不愛吃青菜，只喜歡吃肉。額，是個讓人為難的...
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補(bǔ)鐵補(bǔ)血，吃一口滿嘴香，食補(bǔ)就干了這碗粥！
雖已立秋，但天氣依然很熱 你我若有緣，能看到此文的人 在這里我送您一縷秋風(fēng) 秋風(fēng)伴著幸運，愿您安康 寶寶補(bǔ)鐵很重要，建議每周吃動物肝臟1-2次。食補(bǔ)這么吃，健康又簡單。 平時...
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早餐你還在給寶寶喝粥配饅頭嗎？試試這款蔬菜餅吧！
今天來一款主食吧，西蘭花蔬菜餅。早餐配粥特別適合，有蛋有菜有營養(yǎng)。 西蘭花，屬十字花科，營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜...