叢非從橙全心理 文 |叢非從 經(jīng)常有人說，特別害怕一個(gè)人，害怕孤獨(dú)。每當(dāng)孤獨(dú)來臨的時(shí)候，都會(huì)有一種無助感。于是為了逃避孤獨(dú)，一個(gè)人會(huì)發(fā)展出很多方式來： 1.想找個(gè)對(duì)象。想有人...
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當(dāng)我們害怕孤獨(dú)的時(shí)候，我們到底在害怕什么？
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一個(gè)精神科醫(yī)生的北大教育觀察：「空心病」如何讓年輕人深陷迷霧？
徐凱文橙全心理 文 | 徐凱文 30.4%北大新生厭惡學(xué)習(xí) 只因得了“空心病”？ 我在高校工作，是一個(gè)精神科醫(yī)生，也是學(xué)校心理咨詢師，臨床心理學(xué)博士。 我在高校除了為學(xué)生提供...
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性格內(nèi)向的人，如何成為一名溝通高手？
小宋老師橙全心理 文 | 小宋老師 小松是一個(gè)性格內(nèi)向的處女座。 有一天，小松告訴我說，他特別羨慕那些在社交場合中自信大方、能夠和別人侃侃而談的人。 而他，每次與別人交流的時(shí)...
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有沒有一種無奈，叫做和父母打電話不超過一分鐘？
胡慎之橙全心理 文 | 胡慎之 來源：胡慎之（ID:hushenzhixl） 打電話回家，你遇到過這種情況嗎？ 父母問：“吃了嗎？” 你答：“吃了?！?父母繼續(xù)問：“在干什么...
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善于表達(dá)情緒，而非情緒表達(dá) | 五步拆解情緒“炸彈”
橙全心理 成為真實(shí)閃閃發(fā)光的自己 管理好自己的情緒， 才能擁有健康的身心， 有的時(shí)候， 未知的情緒就像炸彈一樣， 壓抑在心底， 爆炸的那一刻傷人又傷己。 每一個(gè)憤怒、悲傷、恐...
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不要做正能量患者：請善待你內(nèi)心最軟弱的那一部分
叢橙全心理 我身邊有很多正能量患者，有的甚至到了癌期。我常開玩笑把他們叫做正能量癌患者。 因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候，他們都會(huì)無意識(shí)地要求自己： 要開心。 要正能量。 要給身邊的人帶來開...
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10 萬+ 贊同：如何提升自己為人處世的能力？
橙全心理 文 | 知乎@趙半白 如果內(nèi)心喜歡一個(gè)人卻沒有機(jī)會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，就和她一起做比較冒險(xiǎn)的事。 比如：去鬼屋、坐過山車、滑雪、看恐怖片，做這些比較刺激的事情的同時(shí)，會(huì)心跳...
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怎么做都是錯(cuò)，那是因?yàn)槟闾胱鰧?duì)了
羅近月橙全心理 文 | 羅近月 來源 | 美靈心生活（ID:meilingxinli） 有讀者在后臺(tái)留言說：看文章越多，就越覺得自己怎么做都是錯(cuò)，不知道該怎么辦了。 也有來訪...
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我總是很在意別人的感受 | 高敏感人群生存指南
伊爾斯·桑德橙全心理 本文摘自《高敏感是種天賦》 文/伊爾斯·桑德 譯/李紅霞 “總說我太敏感？” “不，我只是希望世界和平。” 如同人的性別可以分為男人和女人，我們也可以將...
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《隱秘的角落》：細(xì)思極恐的25條人生道理
我是拾遺君橙全心理 今年最牛的國產(chǎn)劇， 就是《隱秘的角落》了， 豆瓣評(píng)分超過9分的國產(chǎn)劇， 影史上其實(shí)沒有幾部， 但《隱秘的角落》就是其中之一。 看完《隱秘的角落》后， 覺得...
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一個(gè)抑郁癥患者的內(nèi)心獨(dú)白
橙全心理 不管愿意不愿意，不少人就是不知不覺被抑郁癥無賴地糾纏上，病人所承受的痛苦對(duì)于健康的人來講是無法體會(huì)到的。社會(huì)在進(jìn)步，抑郁的人卻越來越多，有時(shí)甚至?xí)俏覀兩磉叺哪硞€(gè)人...
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你知道這12種疾病背后的心理意義嗎？
橙全心理 大多數(shù)疾病都有其心理象征意義。很多時(shí)候，軀體疾病是心理沖突得不到有效解決在身體上的體現(xiàn)。 當(dāng)沖突短暫、劇烈，可以直接致病或死亡； 當(dāng)沖突長期、緩慢，表現(xiàn)出來的就是不...
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你有表達(dá)憤怒的權(quán)利 | 向孩子發(fā)脾氣的正確姿勢
橙全心理 開學(xué)時(shí)間盡管不長，但很多爸爸媽媽和孩子的大戰(zhàn)已經(jīng)又開始了。 一位讀者媽媽跟我抱怨，她兒子小宇每天的磨蹭問題，是她現(xiàn)在心中最大的痛。 每天早上，小宇從起床就開始拖拖拉...
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算了，別解釋了 | 多少人的溝通是化了妝的攻擊？
溫柔而有力量的橙全心理 溝通是一門藝術(shù)。這個(gè)大部分人都知道。 有人也會(huì)自我反省，因?yàn)闇贤芰Σ?，結(jié)果溝通的目的達(dá)不到，所以也希望可以提高自己溝通的技巧。 但，溝通其實(shí)很多時(shí)候...
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請跟我大聲的吵個(gè)架吧
叢非從橙全心理 文|叢非從 很多人跟我說他們不喜歡沖突，害怕吵架，所以他們小心翼翼的維護(hù)著某段關(guān)系。但我們的觀察卻是，當(dāng)他們害怕沖突而選擇忍氣吞聲的時(shí)候，對(duì)于關(guān)系的和諧并沒有...
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一名抑郁癥患者，寫給抑郁癥患者的6句話
橙全心理 抑郁癥是一種什么樣的體驗(yàn)？ 沒有經(jīng)歷過的人是很難體會(huì)和了解的。 無論是經(jīng)歷過抑郁的泥沼的人還是正身處其中的人，不放棄自己的希望，不放棄自己，這是非常重要的。 很多時(shí)...
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過去的，真的過去了？
橙全心理 如果這個(gè)世界不曾出現(xiàn)弗洛伊德，那么人類自我認(rèn)識(shí)史，大概會(huì)有完全不一樣的面貌——至少會(huì)少很多趣味、神秘和藝術(shù)性。 01 過去并沒有真的過去 首先，是被抑制的記憶。 我...