這部電影看完心情特別不好。 時刻滿懷希望，最終被絕望擊垮。你要說看完惡心是因為被人性的惡擊垮，也不是，在友情方面人性的光芒十分閃耀。 可能就是單純覺得婚姻不靠譜吧。一個單純善...
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全馬生存記DAY57
休跑日。 唔，我大概知道為什么全馬要隨緣了。 7:30 雜糧糊糊+雜糧饅頭 14:00 四川火鍋 18:00 板栗 6只，山楂6只 今日感悟：兩天沒午休的疲憊如潮水涌來，9:...
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全馬生存記DAY59
今天休息日，沒有運動。 7:00，油茶一碗，蛋糕3塊 12:00，炸小黃魚4條，洋蔥炒牛肉炒番茄，水煮西蘭花 20:00，梅菜扣肉，鹵豬腳，臭豆腐 今日感悟：今晚對于大口吃肉...
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《每天一夢想練習》另維
5:30-6:30 第二章：成功的人都是自律。的普通人 一、如何學會快速自律： 1.把重要的事放最前面。因為幫助自律的心理能量會逐步降低 2.當目標與墮落沖突時，思考40歲的...
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全馬生存記Day60跟得姐談過后，她對我的運動計劃評價為：虎。 調(diào)整如下： 一周跑步4天，早晚各四次。 游泳兩次。 靠墻直角蹲平板每日。 6:30，雜糧粥+水煮蛋 12:00，洋蔥木耳番茄炒牛肉...
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全馬生存記 Day615:30鬧鐘響得很準時，想賴床的心也很躁動。出門前的準備毫無靈魂，全靠肌肉記憶。 熱身也不想做，隨便敷衍兩下。 跑起來倒是挺開心的，然誤以為跑得賊快，速度可能破7，結(jié)果7′4...
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全馬生存記 Day625：30鬧鐘響，掙扎了一下。果然早起的前提是早睡。想要5:30自然醒，必須10:30睡著，晚半個小時都不行。 萬一醒了哪怕鬧鐘沒響都應該起來，回籠覺是睡不醒的。 早上跑步3公...
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全馬生存記day63晨跑：計劃跑40分鐘，但時間來不及，實際跑步18分鐘 今日早晨的時間規(guī)劃還算可以，后續(xù)可以參考。5:40起床，5:50出門，跑步至6：15，拉伸15分鐘。6:30返程，7:1...
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@東方君 老師，你看我后面一篇作業(yè)。年終總結(jié) 整體思維導圖。那個是完整視頻。
演講內(nèi)測|年終總結(jié) 完整
密碼321做人還是得立flag 1.立了flag，才有做事的方向。 每年結(jié)束時，新年到來時，總會許下愿望，新的一年，我要好好學習天天向上。這個愿望，寬廣博大，換言之，沒什么實...