我們總會(huì)有丟三落四的時(shí)刻，總是會(huì)有被遺忘的事情，然后就會(huì)不禁感慨：如果我的記性好一點(diǎn)就不會(huì)耽誤事情。遺忘是否真的那么遭人煩嗎？對(duì)抗遺忘我們有什么好方法嗎？ 1. 什么是遺忘?...
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棉棉播報(bào)055期 重新認(rèn)識(shí)“遺忘” -
棉棉播報(bào) 054期 支持系統(tǒng)人類文明當(dāng)中的任何一個(gè)小成就，背后需要的支持系統(tǒng)的深度和廣度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象；而每一個(gè)人取得成績(jī)的背后，也不單單只是靠個(gè)人的努力，更有身后的支持系統(tǒng)。 1. 支持系統(tǒng)的作...
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棉棉播報(bào) 053期 自卑我們對(duì)自我有要求，但可能經(jīng)常達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)或別人的期待，因此在與外界對(duì)比的過(guò)程當(dāng)中，極容易自卑。當(dāng)深陷其中不能自拔時(shí)，可能還容易引發(fā)一系列的問(wèn)題。“自卑”真的是一個(gè)可怕的魔...
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棉棉播報(bào) 052期 打造你的個(gè)人社會(huì)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人都是一個(gè)節(jié)點(diǎn)，需要持續(xù)地生產(chǎn)信息，這就是生產(chǎn)的能力；需要不斷向外散播信息，這是傳播的能力；還需要跟其他節(jié)點(diǎn)連接，這是鏈接的能力?？傊?，我們需要向外發(fā)出我們的...
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棉棉播報(bào) 051期 有效打造你的個(gè)人品牌我們開(kāi)始有了個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步的需求，甚至有可能已經(jīng)走在尋求改變的途中。但盲目追趕、上路的同時(shí)，是否思考過(guò)自己的定位是否清晰？如何才能讓自己更具影響力？換句話說(shuō)，你是否愿意把自己當(dāng)...
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棉棉播報(bào) 044期今天是一個(gè)“碎片化時(shí)代”，無(wú)論是我們的時(shí)間還是學(xué)習(xí)方式，都呈現(xiàn)出碎片化的特點(diǎn)，想要在這個(gè)碎片化時(shí)代勝出，就需要進(jìn)行碎片化學(xué)習(xí)。 1. 什么是碎片化學(xué)習(xí) l 利用零散的碎片化時(shí)...
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棉棉播報(bào) 043期 冠軍做到第一，就成為了冠軍，冠軍擁有絕對(duì)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，更容易讓人記住。通常很多牛人都有做第一的執(zhí)念，有過(guò)做第一的經(jīng)驗(yàn)，并且擁有多次做第一的經(jīng)驗(yàn)與總結(jié)。當(dāng)擁有了冠軍體質(zhì)，就在不斷贏的過(guò)...
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棉棉播報(bào) 042 選擇在漫長(zhǎng)的生活中，我們做出了各自的選擇，我們每個(gè)人都是選擇塑造的結(jié)果。這些各不相同的選擇，又造就了我們每個(gè)人的獨(dú)一無(wú)二。 當(dāng)能看清是自己選擇了自己所有的行為，在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候也...
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中醫(yī)小貼士100-43仙人揉腹法
昨天我們講了陰陽(yáng)，但是習(xí)慣于晚睡的我們是不是常年的陰陽(yáng)不調(diào)呢。 今天我來(lái)給大家介紹一個(gè)仙人揉腹法，現(xiàn)在來(lái)補(bǔ)不足，瀉有余，立刻回血。 仙人揉腹是一種神奇而簡(jiǎn)易的自我按摩法，一個(gè)...
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棉棉播報(bào) 038期 快速閱讀信息大爆炸時(shí)代，作為終身學(xué)習(xí)者，我們有太多內(nèi)容需要閱讀。在有限的時(shí)間里，如果能夠把自己的閱讀速度提上來(lái)，就像是增加了輸入的帶寬，自然也就提高了學(xué)習(xí)的效率。因此，了解點(diǎn)快速閱讀...