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本海

我想站樁，但功法門派眾多，都說(shuō)自己的好，我該如何選擇？這是站樁要解決的首要問(wèn)題。 一、樁法如何選擇取舍？ 我理解的評(píng)判選擇依據(jù)有四條：一是道法自然。跟老百姓說(shuō)的站如松，沉住氣...

L珍

末次月經(jīng)2017.11.27！2017.11.7開始站樁！ 最初開始站樁是身體差，氣血兩虛！第一次站的時(shí)候，兩腿都是抖的，腳麻，堅(jiān)持了30分鐘，感覺(jué)好像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)之久...

含鈺小屋

春暖花開的時(shí)節(jié)，到處都是花海。雖然南方城市是四季如春，春季仍有這個(gè)季節(jié)特有的花兒，像黃花風(fēng)鈴木、宮粉羊蹄甲等等正是旺季，花開一樹美麗如畫。最近看到木棉花也盛開了，覺(jué)得有點(diǎn)早呢...

溫碧霞2017

有一天，一直幫我調(diào)理身體的醫(yī)生好友建議我練習(xí)形意拳，說(shuō)我這種上熱下寒中間淤堵，氣血兩虛的人，非藥物不可調(diào)，也不可依賴醫(yī)生，需自救！好吧，一大把年紀(jì)還得去練武，一細(xì)看，...