我想站樁，但功法門(mén)派眾多，都說(shuō)自己的好，我該如何選擇？這是站樁要解決的首要問(wèn)題。 一、樁法如何選擇取舍？ 我理解的評(píng)判選擇依據(jù)有四條：一是道法自然。跟老百姓說(shuō)的站如松，沉住氣...
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你站就是你的樁 開(kāi)啟生命新篇章 -
寫(xiě)出來(lái)能給更多孕媽借鑒，為你點(diǎn)贊！??
我的站樁小棉襖
末次月經(jīng)2017.11.27！2017.11.7開(kāi)始站樁！ 最初開(kāi)始站樁是身體差，氣血兩虛！第一次站的時(shí)候，兩腿都是抖的，腳麻，堅(jiān)持了30分鐘，感覺(jué)好像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)之久...
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我的站樁小棉襖末次月經(jīng)2017.11.27！2017.11.7開(kāi)始站樁！ 最初開(kāi)始站樁是身體差，氣血兩虛！第一次站的時(shí)候，兩腿都是抖的，腳麻，堅(jiān)持了30分鐘，感覺(jué)好像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)之久...
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真的是史上最感人的站樁了。感恩孝道，感恩善念，感恩堅(jiān)持！站樁真的喚醒機(jī)體恢復(fù)本然的不二法門(mén)，真實(shí)不虛??????
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我母親站樁半年多，原來(lái)晚上睡覺(jué)起1-2次夜，現(xiàn)在一覺(jué)能睡7小時(shí)，不起夜了；原來(lái)靜脈曲張晚上腿沉，只能躺著休息，現(xiàn)在腿有勁了，晚上能遛彎1小時(shí)，不覺(jué)得腿沉了，我母親說(shuō)一定堅(jiān)持站，把腿上的疙疙瘩瘩站沒(méi)。
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這篇文章寫(xiě)出來(lái)，確實(shí)不是為了顯示我自己如何如何，只是覺(jué)得岳父站樁收效太神奇、太有激勵(lì)性了（有好幾個(gè)朋友跟我索要扶著岳父站樁的照片）。
其實(shí)，從岳父生病以來(lái)，我們也想了不少辦法，針、灸、按摩、湯藥都試過(guò)，也請(qǐng)北京有名氣的醫(yī)生看過(guò)，都有一定的效果。曾經(jīng)教給岳父呵、噓、呼、吹、嘻、呬養(yǎng)生六字訣，岳父天天早上自己練，堅(jiān)持了好幾年，但效果并不顯著。
原來(lái)岳父對(duì)站樁是堅(jiān)決抵觸的，只是礙于女婿的面子，沒(méi)有當(dāng)面回絕，總是說(shuō)：以后再說(shuō)吧。這次第三次中風(fēng)了，身體真的一下子就不行了，照料不了自己了嘛，說(shuō)話(huà)開(kāi)始都說(shuō)不清楚，吃飯也不行。特別是上廁所，因?yàn)樗麤](méi)法走動(dòng)，腸胃不蠕動(dòng)，大便在肚子成坨了、一大塊子，怎么也下不來(lái)。在廁所里一待就是一個(gè)小時(shí)，難受地嗷嗷喊，說(shuō)自己一輩子沒(méi)有做過(guò)壞事、怎么這么痛苦??；喊著讓我家屬去幫他，但真的幫不了，開(kāi)塞露什么的也不管用。可能這就是機(jī)緣到了，受這么大罪，沒(méi)有別的辦法，只能試試站樁了。
也是老天幫忙，一站就有效果，收效比其它辦法都管用，都根本。這次中風(fēng)后，岳父的手是動(dòng)不了的、沒(méi)有力量。慢慢能動(dòng)了，而且能使上勁了。這樣就堅(jiān)持下去了。馬老樁功第一式培補(bǔ)腎氣的作用確實(shí)是毋庸置疑的，腎氣是生命的源動(dòng)力，堅(jiān)持站下去，身體整個(gè)機(jī)能都提高了。
我分析可能是老人一是心靜，曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我岳父：您站樁的時(shí)候想什么？岳父說(shuō)：什么也不想。二是能放松，緊張不起來(lái)呀。三是平時(shí)消耗的少，所以攢一點(diǎn)精氣神就用上了，就可以全面修復(fù)身體。否則，老人家三十年的激素，早把腎氣耗沒(méi)了?？磥?lái)，站樁補(bǔ)充的確實(shí)快。
前兩天，岳父關(guān)門(mén)的時(shí)候還把自己摔了，當(dāng)時(shí)說(shuō)摔得頭暈了，挺嚴(yán)重的。老人家啊，最怕摔，往往摔一跤，骨折一下，折騰一下就不行了。岳父摔了以后，岳母說(shuō)人昏沉了幾天，慢慢過(guò)了幾天自己緩過(guò)來(lái)了，可能站樁把淤血自己化開(kāi)了。這也挺神奇的。
說(shuō)明一下，岳父生病照料是全家人共同努力的結(jié)果，特別是我家屬的小妹最用心。我自己做得并不好。本文目的是鼓勵(lì)更多有緣人試著站一下。本海 評(píng)論自站出來(lái)的健康奇跡——中風(fēng)站樁康復(fù)實(shí)錄 -
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站樁讓我不再焦慮
2013年得了焦慮癥，淺表性胃炎，心臟神經(jīng)官能癥，從68公斤一個(gè)月瘦到58公斤，吃不下飯，吃東西不消化，焦慮發(fā)作的時(shí)候，喘不上氣，手腳發(fā)麻，急性發(fā)作的時(shí)候有一種瀕死感，我想，...
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