堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)你會(huì)看上去比同齡人年輕: 如果你能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一年,體能會(huì)超過(guò)身邊90%的人,電梯停電也不用擔(dān)心爬樓梯,搬東西也不再費(fèi)力。 骨骼和肌肉更健康。運(yùn)動(dòng)一年后,肌肉得到了全面的...
期待了三個(gè)月的《聚星會(huì)三亞行》終于等來(lái)了!對(duì)于一個(gè)教育培訓(xùn)界都“老兵”、一個(gè)持續(xù)12年幾乎每天穿梭在各種課程現(xiàn)場(chǎng)的我,對(duì)很多課程已經(jīng)產(chǎn)生疲倦了,是什么力量吸引著我如此期待三亞...
11月第一天,5點(diǎn)早起微信小程序更早打卡,今天的三只青蛙有10月份的月度檢視,當(dāng)然也包括通過(guò)和葉老師的朋友圈對(duì)比來(lái)和自己來(lái)找差距,突然想寫(xiě)下點(diǎn)什么。葉老師經(jīng)常分享他是如何0元...
船長(zhǎng)的狀態(tài)很讓人向往,細(xì)數(shù)羅列清晰,380天的環(huán)球旅行收獲的是一筆寶貴財(cái)富,就像你所說(shuō)“不念過(guò)往 不懼將來(lái)”我也在不間斷的跟隨,感恩遇見(jiàn)??
380天環(huán)球旅行結(jié)束后3個(gè)月,我的生活發(fā)生了什么改變?2018年8月28日,我和太太結(jié)束了我們的【BMW380天的環(huán)球旅行】,從美國(guó)芝加哥乘飛機(jī)回到了出發(fā)地,成都。 今天是11月28日,從在路上回到了現(xiàn)實(shí)世界,恰好三個(gè)月。 蘇格...
2018年8月28日,我和太太結(jié)束了我們的【BMW380天的環(huán)球旅行】,從美國(guó)芝加哥乘飛機(jī)回到了出發(fā)地,成都。 今天是11月28日,從在路上回到了現(xiàn)實(shí)世界,恰好三個(gè)月。 蘇格...
2018年8月28日,我和太太結(jié)束了我們的【BMW380天的環(huán)球旅行】,從美國(guó)芝加哥乘飛機(jī)回到了出發(fā)地,成都。 今天是11月28日,從在路上回到了現(xiàn)實(shí)世界,恰好三個(gè)月。 蘇格...
在火車(chē)上看完……真正逆襲人生,為你點(diǎn)贊??不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹??我們一起努力??
誰(shuí)說(shuō)大叔不能逆襲?我是大叔 我,普正,80后,霍建華的臉龐,彭于晏的性感腹肌,呃...這些和我都不沾邊,我只是個(gè)不太油膩的中年大叔。 35歲前,一份穩(wěn)定的工作,一個(gè)可愛(ài)的兒子,一個(gè)美滿(mǎn)的家庭,...
高效率慢生活踐行第254天 2018.7.30晨間檢視 就寢 21:30 晨起4:47 昨日午休/冥想:60min 時(shí)間管理的核心是做減法 【今日三只青蛙】 1.效能:周檢視...
高效率慢生活踐行第246天 2018.7.22晨間檢視 就寢22:00晨起4:40 昨日午休/冥想:30min 時(shí)間管理的核心是做減法 【今日三只青蛙】 1.事業(yè):項(xiàng)目合同擬...