發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)你會(huì)看上去比同齡人年輕： 如果你能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一年，體能會(huì)超過(guò)身邊90%的人，電梯停電也不用擔(dān)心爬樓梯，搬東西也不再費(fèi)力。 骨骼和肌肉更健康...
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不同尋常的2018早在一個(gè)月之前就打算這個(gè)月底寫(xiě)一篇復(fù)盤(pán)文，給這一年的自己一個(gè)交代。偏偏前幾日，眼睛妹妹也提醒我寫(xiě)一篇老關(guān)訓(xùn)練營(yíng)后的復(fù)盤(pán)會(huì)對(duì)自己的成長(zhǎng)更快些...
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時(shí)間管理踐行90天.2018年第1周周檢視(第11周)2018.01.01-01.0790天目標(biāo)： 1.瘦身5kg 2.讀10本書(shū) 3.持續(xù)分享小美 目標(biāo)檢視： 1.這周由于下雪，運(yùn)動(dòng)次數(shù)又減少了。只在家里做了三次keep，搭配飲...
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一日看人生 ?沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)——之90天踐行感受2018年的第一場(chǎng)雪. 90天踐行轉(zhuǎn)眼還剩不到20天的時(shí)間。 【易效能90天目標(biāo)】 1.瘦身5kg 2.閱讀10本書(shū) 3.持續(xù)分享小美 昨天正好...
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時(shí)間管理90天目標(biāo)第二個(gè)月檢視自律是一種結(jié)果。。 丘吉爾說(shuō)過(guò)，在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來(lái)的25年，我渴望秩序；后25年，我意識(shí)到：自律就是自由！ 在時(shí)間管理的第二...
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時(shí)間管理九十天目標(biāo)踐行.第九周檢視（2017.12.18～2017.12.24）過(guò)自己喜歡的日子，就是最好的活法～ 目標(biāo)檢視與事件： 回顧一周 1.瘦身1kg 2讀書(shū)1本 3.分享小美，完成這周任務(wù) 在這一周內(nèi)，跑步的次數(shù)又...
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時(shí)間管理九十天目標(biāo)周檢視（12.11-12.17）這周到了停滯不前的階段，小組主辦完班會(huì)就好像打贏了勝仗似的大功告成！我想說(shuō)，這只是開(kāi)始，是邁向成功的關(guān)鍵時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)候畏懼、退縮不前，就會(huì)...
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踐行九十天目標(biāo)第七周周檢視2017.12.10
又是一周過(guò)去了！ 目標(biāo)檢視與事件： 1.健身運(yùn)動(dòng)三次 2.讀書(shū)一本 3.持續(xù)分享小美，并參加公司新人內(nèi)訓(xùn)。 下周計(jì)劃： 1.由于身體不適，家中拉...
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六六大順親如一家人主持人闞薇，用心制作的邀請(qǐng)函，精美～ 時(shí)間大臣廖姐，制作的班會(huì)流程，一目了然～ 記錄大臣潤(rùn)如，認(rèn)真細(xì)心，簡(jiǎn)直就是完美～ 排麥大臣曹姐，提前工作做...