研究顯示,腸道菌群失調(diào)與抑郁癥、焦慮癥等多種精神類疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān),且通過益生菌、益生元、腸菌移植和飲食干預(yù)等手段調(diào)節(jié)腸道菌群,為精神類...
別和往事過不去,因?yàn)橐呀?jīng)過去了 別和當(dāng)下過不去,因?yàn)槟氵€要過下去 不要和自己過不去
很多人的健康問題,都是緣自于情緒,尤其是那些性格內(nèi)向,不愛表達(dá)的人。 情緒是我們與身體溝通的媒介。透過情緒,能夠聆聽身體給我們的傾訴,收到它給我...
我們在人生努力的過程中,很容易著急。著急什么?急于求成,急于看到回報(bào)??床坏?,就覺得宇宙規(guī)律不靈。真相是: 播種和收獲,從來不在一個季節(jié)。中間有...
人生最重要的能力,是感受幸福的能力。 感受幸福的能力,其中最主要的是看價值的能力。因?yàn)樾腋2皇菗碛械亩啵瑒?chuàng)造的多,就會感到幸福。當(dāng)你永遠(yuǎn)只聚焦你...
萬事萬物的背后都是能量,都有不同的振動頻率。不同的振動頻率吸引不同的人事物。 積極的語言,積極的思想,吸引美好的人事物;反之,消極的語言,消極的...
當(dāng)下要告訴你的信息是: 凝視,反照,復(fù)盤和思考。 或許當(dāng)下你正在一些境遇當(dāng)中,堅(jiān)持了很久,或者是面對了一些問題,這些問題,影響了你很久。 你用了...
當(dāng)下要告訴你的信息是,一切都只是一個影像。你需要去做的,是擁抱表象背后的真實(shí)。或許當(dāng)下的生活,對你而言,是非常牽動著你全部的心緒。 我們生活在這...
當(dāng)下要告訴你的信息是,勇敢地去探索,允許你自己去改變。 當(dāng)下高維度的這種智慧和力量在影響你,而且對你的影響是很強(qiáng)的。你可以運(yùn)用這些力量,這些智慧...