少兒時(shí)生活在洞庭湖平原腹地,見慣了大江大湖,卻沒有走近過山,僅在夏天雨后碧空如洗時(shí),東邊隱約可見羅霄山脈支脈的一點(diǎn)點(diǎn)輪廓。后來走出鄉(xiāng)關(guān)游歷各地,覺得有些河淺如溝渠,有些湖狹如...
圖文/方_憶 第二天用過早餐,一行人7點(diǎn)半從酒店出來,坐大巴一路向張家界進(jìn)發(fā),路徑五一大橋商業(yè)街,橘子洲頭。。。從車窗遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著毛主席年輕時(shí)的頭像佇立那里無(wú)法近前觀看留影,隨團(tuán)...
圖文/方_憶 2010年三八節(jié),隨同事們外出旅游 長(zhǎng)沙-張家界-鳳凰雙飛五日游,隨團(tuán) 三月的天氣,咋暖還寒,厚衣不能減 導(dǎo)游說,湖南張家界的天氣變化莫測(cè) 所以出發(fā)前,大家基本...
營(yíng)養(yǎng)餐是衛(wèi)生、感官和營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)統(tǒng)一。 一、衛(wèi)生 衛(wèi)生是保證食品質(zhì)量的基本前提,確保對(duì)人體無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)任何副作用,這是膳食的最根本要求。 二、感官 賞心悅目的外觀對(duì)視覺的刺激...
一篇樹洞文,介意勿進(jìn)哈~嘻嘻嘻,前幾天還適應(yīng)不了,不過那時(shí)的想法挺有意思就寫下來吧。 總算在考研自修室安家落戶了,不容易啊~還占著挺大一桌子的,因?yàn)槭乔拜厒儼徇M(jìn)來屬于額外的部...
1.什么是內(nèi)臟脂肪: 內(nèi)臟脂肪是人體脂肪中的一種,與皮下脂肪(也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”)不同,它圍繞著人的臟器,主要存在于腹腔內(nèi)。 2.內(nèi)臟脂肪的作用...
一、方法 (一)查詢工具: 1、《食品營(yíng)養(yǎng)成分表》,詳細(xì)羅列了每一種食物所含的熱量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)值。例如幾種谷物的營(yíng)養(yǎng)成分: 2、《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(Chinese ...
人類對(duì)膳食的追求,由低及高經(jīng)歷了三個(gè)層次。 第一層次,吃得飽。人類自起源以來,絕大部分時(shí)間在跟饑餓作斗爭(zhēng)。所幸的是,這一頁(yè)有可能永久地翻過去了。 第二層次,吃得好。人們追求珍...
人為什么要吃飯?人體要維持生命活動(dòng),必須從外界攝入需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,提供這些營(yíng)養(yǎng)素的最理想途徑就是每餐膳食。 人體需要的營(yíng)養(yǎng)素,主要有糖類、脂類、蛋白質(zhì)、水、維生素、無(wú)機(jī)鹽、...