100天寫作計劃 第16天文/于水水小玩子 減肥系列文章目錄 0.開篇:減掉19斤,體重變成兩位數(shù),這100天我做對了什么? 1.動力篇:減了一輩子肥,為什么這次成功了 2....
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100天寫作計劃 第16天文/于水水小玩子 減肥系列文章目錄 0.開篇:減掉19斤,體重變成兩位數(shù),這100天我做對了什么? 1.動力篇:減了一輩子肥,為什么這次成功了 2....
文/小宋老師 -01- 在大學(xué)即將畢業(yè)的時候,我去到一家培訓(xùn)公司實習(xí)。 沒過多久,部門主管給我安排了一個任務(wù):有一批學(xué)員的課程即將結(jié)束,想讓我組織一場聯(lián)歡會。 但是準(zhǔn)備的時間...
最近,好多人問我,我想鍛煉,應(yīng)該怎么開始。 應(yīng)該做什么,吃什么? 要不要去健身房? 去了健身房之后練什么? 家里鍛煉可不可以? 要不要選私教? 諸如此類的問題,在這里統(tǒng)一回答...
明天過的好不好,取決于你今天怎么過,這是我最喜歡的一句話。 數(shù)年之后,站在星空下,抬頭仰望的時候你會不會是一種釋然,一路走過來,你不是感覺心生怨氣,而是無所畏懼,嘴角上揚。 ...