IP屬地：北京
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心素如簡，眼澈如溪。做一個精神明亮，眼里有光的女子。
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太極之道
太極之道 今天是一個好日子，在十多天前，就有弟子問一月一號會出太陽嗎，師父就肯定的告訴你，今天大太陽。 我們楊氏太極拳是由祖師爺楊露禪在陳家溝學拳，再經(jīng)過楊家三代，楊健...
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2.【2020.9月跟師感悟】2020.09.05-2020.09.25
前言 2020年5月17日到2020年9月4日，我完成了跟師百天的百日筑基。從福州游學結(jié)束，9月4日跟隨師父從回到成都，我繼續(xù)在成都跟師練習一段時間。2020年9...
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2.0. 太極內(nèi)功的來歷
在所有的武學修煉里面，內(nèi)功都是極其重要，也是極其神秘的。對于其他門派來講，根本無法聽懂或者看懂別的門派修煉的內(nèi)功方法。太極拳的內(nèi)功也是五花八門，有的說是從道家來的，也...
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太極羅老師內(nèi)功2020
內(nèi)功： 6.7 -我找到自己身架的技巧：先挺胸椎，再往下坐，放松腿部，靠身架支撐 -檢驗動作是否做對，是否接通：對于來的任意方向的力都有彈力 【開合】 胸椎往上拔，肩胛骨向后...
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太極練習要領(lǐng)202009
太極拳練習要領(lǐng)： 意：用意不用力，松松松，氣自通，是旋轉(zhuǎn)而不是松懈。 圓：圓襠開胯，胯為圓球，前鼓后蕩，旋轉(zhuǎn)自如。 中：虛領(lǐng)上頂，立身中正，守中用中。 陰陽：要單重，不要雙重...
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何明遜萬拳錄
今天很高興用師父生日的機會，給我授予萬拳路，大家可能對我不是很認識，我是52生的，到今年是六十八歲，我能走到這個日子很不容易，我記得我拜師父的時候是六十四歲，我跟范師兄一起拜...
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練太極出汗
羅星宇 6月13日 今天早上和師父討論練拳出汗的問題。 師父說之前有師兄提出汗為心之液，擔心出汗太多對身體有損傷。師父命我查些資料并分享一些個人感悟： 何以為汗？《黃帝內(nèi)經(jīng)?...
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潘樹權(quán)202005
2020年，五月十日，今天給潘師兄刮痧。 師兄是長期咳嗽，有半年時間，期間各種中西藥都有吃，一開始吃的兩天有效，之后再繼續(xù)吃效果就不太明顯了。 先把手上心包經(jīng)和肺經(jīng)刮了，兩邊...
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盧道和202005
2030年，五月四日，今天給盧師兄刮痧。 先把背刮了，師兄身上，肝有個囊腫、腎現(xiàn)在還有一點小顆粒的結(jié)石。 肩頸、肝脾腎重點，整體出痧比較重，脊柱和膀胱經(jīng)出痧相對少一些，肩頸大...
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羅星宇2020
2020年4月29羅師兄刮痧記錄 胸椎三、四、五， 九、十節(jié)粘粘嚴重，脊柱旁開0.5經(jīng)絡(luò)呈條索狀，右邊偏嚴重，刮的時候酸痛感明顯，刮完以后一直有脹的感覺，腰椎4、5節(jié)前傾脊柱...
