一 形象管理 1 減肥： 驚喜的發(fā)現(xiàn)自己，竟然比年初瘦了13斤（從120=》107），雖然離目標(biāo)還差2斤，但是超滿足 2 美容： ①補(bǔ)水面膜3次+喝牛奶1次 ②學(xué)習(xí)1個護(hù)膚技...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
2020年1月第1周復(fù)盤 -
【復(fù)盤】用長期主義的思路建立自己的護(hù)城河
這篇算是初級篇，先復(fù)盤下在生態(tài)大會我獲得的新的認(rèn)知，深度復(fù)盤隨后就來~ 秋葉大叔 1、如果這件事情除了你之外也有人講的很好，這件事為什么是你的？ 2、要學(xué)會抱大腿，提前三年就...
-
-
感恩助推學(xué)姐的陪伴，你真的太用心啦，每人送了一首歌，特別的感動！愛你??
【復(fù)盤】感恩遇見，今生有幸，共度余年02
大家好，我是1組助推，王飛，F(xiàn)80北京班畢業(yè)生?，F(xiàn)在在一家500強(qiáng)HR部門，負(fù)責(zé)員工的健康和安全管理工作。 一個旅游管理專業(yè)畢業(yè)，干了8年安防安保，負(fù)責(zé)安防系統(tǒng)搭建和維護(hù)、保...
-
【復(fù)盤】抓住趨勢，成為更好的自己
兩天的生態(tài)大會感受很深，雖然不太會寫復(fù)盤，就使用常見的3+1（三點(diǎn)感受或收貨+1個行動計(jì)劃）形式輸出吧！ 第一天：top20經(jīng)驗(yàn)分享會 三點(diǎn)感受或收獲： 這次打榜TOP20分...
-
【復(fù)盤】感恩遇見，今生有幸，共度余年02
大家好，我是1組助推，王飛，F(xiàn)80北京班畢業(yè)生。現(xiàn)在在一家500強(qiáng)HR部門，負(fù)責(zé)員工的健康和安全管理工作。 一個旅游管理專業(yè)畢業(yè)，干了8年安防安保，負(fù)責(zé)安防系統(tǒng)搭建和維護(hù)、保...
-
【復(fù)盤】感恩遇見，今生有幸，共度余年01
第一天懷著忐忑的心情開始助推的工作，以高興的心情結(jié)束第一天的助推工作。說實(shí)話，在筆記本上記錄很多感受，轉(zhuǎn)成文字又有壓力。這里只談幾個讓我深刻的點(diǎn)： 1. 任博老師帶領(lǐng)的破冰環(huán)...
-
12月第1周復(fù)盤：12.2-12.8一 形象管理 1 減肥： 通過減少零食和晚飯攝入量，加上跳繩運(yùn)動 =》 減重2斤 2 美容： ①補(bǔ)水面膜3次+牛奶面膜1次 ②學(xué)習(xí)1個護(hù)膚技巧：如何上妝不卡粉？往粉撲上噴水上...
-
閱讀日更復(fù)盤——W4（12.2-12.8）1. 完成天數(shù)：5天 2. 讀了幾本書：5本 《烏合之眾》——12.2 《騰訊傳》——12.3 《活法》——12.4 《能力陷阱》——12.5 《哪有沒時間這回事》——12....
-
-
如何加快我們積累寫作素材的速度現(xiàn)在很多人都想擁有一個很好的文筆，寫出爆款文章，甚至可以賺取一定的稿費(fèi)，能把寫作變成自己的斜杠職業(yè)。 于是報(bào)了很多的寫作訓(xùn)練營，接受了許多的寫作方法，套路和靈感，可是真到動筆...
-
日更挑戰(zhàn) Day13 | 如何在一年內(nèi)實(shí)現(xiàn)重生？重生，是一個老生常談的詞，類似逆襲，但真的一年時間就可以做到嗎？ 娜里跑說“當(dāng)你找到自己的熱愛，你投入精力和時間去精進(jìn)，即使短短一年，也可以由業(yè)余選手變成某個領(lǐng)域的達(dá)人或?qū)＜?..
-
互聯(lián)網(wǎng)的時代隨著如今社會的飛速發(fā)展，中國也逐漸壯大起來。而互聯(lián)網(wǎng)是真正的改變了我們的生活。那說到互聯(lián)網(wǎng)就一定會想到騰訊，那說到騰訊就不得不說他的創(chuàng)始人馬化騰。是他帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)，開創(chuàng)了互聯(lián)...
-
《用一年時間重生》之心法篇
最近被很多人種草了一本書《用一年時間重生》，正值年底又到了人人做計(jì)劃的時刻，正需要這本書給自己加血?；厥自?jīng)自己做過的計(jì)劃，似乎多半是苦笑“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，可是也有...
-
閱讀日更復(fù)盤——W3(11.25-12.1)1. 完成天數(shù)：5天 2. 讀了幾本書：4本 《季羨林自傳》11.25 《演講的力量》11.26 《重新定義公司》11.27 《自卑與超越》11.29 感恩記 11.28感恩...