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學習易效能一階感悟我是252期16組學員 我的職業(yè)是從事武道教育，通過“習武”培養(yǎng)一種品質(zhì)！通過“行走”探索生命的未知！通過“閱讀”開啟智慧的大門！通過“夢想”尋...
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耶魯教授：提高幸福感的5個方法
人們都希望能變得更幸福，但又會覺得幸福不容易，認為它可能和好運氣有關(guān)。但是，耶魯大學認知和心理學教授桑托斯（Laurie Santos）認為，幸...
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有孩子的必看，不能耽誤下一代良好的性格品質(zhì)對于孩子的心里成長，學習能力，處理問題，社交，人際關(guān)系等方面都有幫助。所以培養(yǎng)良好的性格極為重要。運動可以塑造良好的性格。 有很多...
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心理學：三個常見的思維錯誤
即使最聰明的人，也會被某些偏見和思維錯誤所誤導?？死５隆だ斔梗?Clifford Lazarus）是美國羅格斯大學的心理學家 ，他在《今日...
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幫助團隊提升績效的四個步驟
企業(yè)領(lǐng)導者應該怎樣幫助團隊成員發(fā)揮潛能，最大程度地提高他們的績效呢？在《高績效教練》這本書里，作者約翰·惠特默提出了一種方式，教練式領(lǐng)導，“面向...
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這六種類型的媽媽最傷害寶寶，看你屬于哪種性格1、過分關(guān)心式嘮叨。這種嘮叨普遍存在于中國媽媽身上。“寶貝，穿上外套，不要冷到啦！”“看你瘦的，多吃點肉！”“晚上不要踢被子！”......媽媽...
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演講前幫你梳理思路的4個問題很多人都有這樣的體驗，在準備演講時對著空白的電腦屏幕發(fā)呆，不知道該講些什么好。皮特·瓦格斯（Pete Vargas）是演講培訓公司Advance...
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辛苦的上班族，周末補覺管用不？
隨著工作節(jié)奏加快，工作日熬夜、周末補覺成為很多年輕人生活的常態(tài)。但問題是，周末能把平時缺的睡眠補回來嗎？這種生活方式健康嗎？ 《細胞》雜志子刊C...
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玩游戲增進夫妻關(guān)系大多數(shù)人都知道，在伴侶關(guān)系中，他們至少應該進行一些維系感情的努力。但是在忙碌的生活里，很多人會把彼此之間的互動視為理所當然。如果你最近沒有付出太...