發(fā)簡信
IP屬地：安徽
第十節(jié) 重點(diǎn)人群的營養(yǎng)需求 一：嬰幼兒營養(yǎng)補(bǔ)充方案： 1. 建議母乳喂養(yǎng)。 2. 為寶寶們適時(shí)增加輔食，來滿足其對(duì)于營養(yǎng) 3. 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)...
第九節(jié) 精力與能量管理的營養(yǎng)策略 研究發(fā)現(xiàn)，合理的營養(yǎng)攝入，可以提高我們的能量、精力水平，反之營養(yǎng)不良或過剩，就會(huì)導(dǎo)致我們能量水平的波動(dòng)，影響身...
第八節(jié) 內(nèi)分泌平衡的營養(yǎng)秘訣 內(nèi)分泌系統(tǒng)是由一組內(nèi)分泌腺體，還有分泌激素組成的。通過血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體的生長、發(fā)育，代謝的整體過程。 營養(yǎng)：是維...
第7節(jié) 消化健康的營養(yǎng)密碼 據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國約有 1.2 億消化系統(tǒng)疾病患者。 如何利用營養(yǎng)去改善消化道的健康？合理搭配食物，保持膳食平衡，確保...
第六節(jié) 呼吸道健康的營養(yǎng)之道 一：人體八大系統(tǒng)： 呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)。 二呼吸系統(tǒng)...
第3節(jié) 營養(yǎng)補(bǔ)給的藝術(shù) 當(dāng)下社節(jié)奏快，壓力大，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大的變化。外賣重油、重鹽、糖，食材質(zhì)量也難保證，很難做到膳食均衡...
第2節(jié) 營養(yǎng)學(xué)原理和常識(shí)（下） 七大營養(yǎng)素 四：維生素： 負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)我們的能量代謝，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 維生素一般不能在體內(nèi)合成，必須由食物提供...
識(shí)別配料表中的反式脂肪酸 反式脂肪酸對(duì)人體可謂是“百害而無一利”。它既不能為人體提供營養(yǎng)，也很難被人體消化吸收。不僅如此，反式脂肪酸在人體中很難...
【健康廚房日】公益課是什么群？ 由合肥營養(yǎng)學(xué)會(huì)、安徽省養(yǎng)生協(xié)會(huì)共同舉辦【健康廚房日】健康科普公益學(xué)習(xí)群?? [愛心]1.本群不推銷、不搞理財(cái)、不賣...