如果我是一本書，希望是一本讓人能夠心神寧靜的書、能夠讓人感受到真善美的書。這本書一翻開，猶如一杯清茶，散發(fā)著一股清香，給人一種沁人心脾的舒適感受。猶如踏上了世外桃源的草地，可...
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鼓勵咨詢自由書寫第21天 - 草稿親愛的內(nèi)在小孩，今天我的感受是不舍與焦慮。不管我此刻的感受是什么，你總是陪伴在我身邊，讓我有片刻的安心和舒適。 人總是處在矛盾中嗎？人總是要堅持嗎？人總是要工作嗎？人總是要奔...
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鼓勵咨詢自由書寫第20天。親愛的俊芳，今天你可以平靜淡然的面對挫折與挑戰(zhàn)，不論自己在何時、何地、何景，要記住這份平靜舒適的心境，并在紛繁喧鬧的塵世間，盡量不帶情緒的看清自己。 接納、勇氣、不完美、放下...
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鼓勵咨詢自由書寫第19天現(xiàn)在的感受是什么呢？如果用顏色來形容，是什么顏色呢？現(xiàn)在的感受就是挫敗，灰色。 總是感覺有不盡如人意的地方，總是感覺可以做的更好，為什么沒有做到？總是感覺自己付出的全心全意，...
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鼓勵咨詢自由書寫第18天三大關系：職業(yè)關系、社會關系和親密關系。 我們一輩子都離不開與關系相處。沒有好好想什么是關系？關系應該是怎樣的？怎樣做才能讓我們的關系處理的面面俱到？這三大關系，分別又包含了...
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鼓勵咨詢自由書寫第17天我和我的內(nèi)在小孩。一起坐上關系小船。今天我們想要到哪里呢？今天我們在一起，傾訴些什么呢？今天我們在一起，要互相給予什么樣的心理支持呢？真的非常非常期待。 我們坐在船上，你面帶...
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鼓勵咨詢自由書寫第16天今天是九九重陽節(jié)，昨天開始計劃，跟爸爸媽媽一起吃中午飯。今天的午餐時間就是我們家的周末特殊時光，非常開心溫馨。 信念清單： 1，陪爸爸媽媽過重陽節(jié) 2，跟小兒子約定用mp3的...
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鼓勵咨詢自由書寫第14天感受：挫敗，討厭自己 今天的悅納，真是及時 內(nèi)在小孩，你今天也有些悶悶不樂的看著我，不語。 是，我討厭自己，請你原諒我現(xiàn)在的感受！ 悅納：你已經(jīng)很努力在過人生，也許并不盡如人...
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鼓勵咨詢自由書寫第13天今天的我很躁，總想生氣，大腦蓋子打開一次，內(nèi)在小孩，你來了，我好開心，有你真好！陪伴的感覺真是舒服呀！ 一天在忙亂中進行，沒有停歇，所以到下午的時候，有些煩躁。老師說，情緒沒...
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鼓勵咨詢自由書寫第12天內(nèi)在小孩，你來了！每天的相聚，令我平靜的愉悅，感到不再獨單。 感受，很多時候，我們不知該如何感知，因為從不在乎，以為是一時的念想而已。從小不愛講話的你，不知如何表達情感，更不...
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鼓勵咨詢+自由書寫第11天今天，跟你的內(nèi)在小孩在一起，想一下，此時此刻你最深的感受是什么？你最想做的事情是什么？ 今天我想到的一個感受詞就是疲憊。想要好好的休息一下午，所以我決定這么做啦！ 溫馨快樂的...
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鼓勵咨詢+自由書寫第七天。親愛的內(nèi)在小孩，我來了，今天晚上跟爸爸聊了很多。爸爸告訴我一個秘密，他怕告訴我會傷心。所以一直隱瞞著。那就是爸爸的哥哥，其實，具體的說，是爸爸的三哥去世了。彵擔心告訴我之后，...
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鼓勵咨詢+自由書寫第四天清晨，清涼而舒適，溫馨而愜意！ 嗨！親愛的內(nèi)在小孩，我來看你了，我們牽起手，走進童年！ 我看到了一條的彎路，你和舅舅一起想跟著要出去，你坐在舅舅的自行車上，但是你不小心把你的...
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鼓勵咨詢+自由書寫3我的內(nèi)在小孩，你好！我來看你了！放暑假了，你回到老家，在村里跟小伙伴玩的開心吧？剛開始前五天，還會想媽媽，現(xiàn)在你在外婆家自由自在，門口抓石子，山中找果實，玩過家家~~~ 有一...