我們每天都在用一套默認(rèn)設(shè)置來應(yīng)對(duì)，變得渾渾噩噩，看似度過了一年365天，但其實(shí)只是每天重復(fù)地過著一樣的生活。 在成人生活中，日復(fù)一日地保持生命的覺察與警醒，是最簡(jiǎn)單又最困難的...
發(fā)簡(jiǎn)信
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大J －請(qǐng)從小喚醒孩子這份覺察
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心理邊界，不改變別人，但成長(zhǎng)自己！
古典的心理學(xué)邊界 心理邊界是一個(gè)容納了所有心理元素的容器。在這個(gè)邊界的外面是外部世界，里面的，就是自我。 心理邊界也被稱作“個(gè)人邊界”，維基百科這樣定義“個(gè)人邊界”（Pers...
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吉吉打卡群第26輪 C組辣媽打卡群 20170630 翻牌@吉吉 認(rèn)識(shí)你也有些年頭了，看著你一步一步走向自己理想中的事業(yè)，真替你高興。先預(yù)祝你美國(guó)之行成功！你的公眾號(hào)給我忙碌的工作中很多有用的信息和啟發(fā)，減少我很多育兒的彎路，相信很...
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成長(zhǎng)記錄－玲英
今年4月11日購(gòu)買李笑來老師的《通往財(cái)富自由之路》，每天著迷深入打磨一周一個(gè)的概念。兩個(gè)月來收獲別想象多得多。 收獲一:只字不差地閱讀，帶來巨大的好處。 我從小到大被貼上磨蹭...
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＂問題少年＂，父母沒教如何解決問題
前天看了大J的一篇文章，問題少年是由于父母沒有教如何解決問題，文章直言沒有孩子的不是，只有父母的無作為。四歲的小孩，到點(diǎn)睡覺，不肯上床，還用頭撞墻，扔玩具。六歲的孩子被要求作...
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利用元認(rèn)知能力調(diào)整焦慮情緒
今天我發(fā)脾氣了，脾氣很暴躁，罵了女兒，也罵了先生。如你想的一樣，先生的情緒也被我點(diǎn)燃了，回答也非常的暴躁！于是我一個(gè)人出去麥當(dāng)勞放空情緒！ 我意識(shí)到是我有問題，想到了笑來老師...
