我們每天都在用一套默認設(shè)置來應(yīng)對，變得渾渾噩噩，看似度過了一年365天，但其實只是每天重復(fù)地過著一樣的生活。 在成人生活中，日復(fù)一日地保持生命的覺察與警醒，是最簡單又最困難的...
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大J －請從小喚醒孩子這份覺察
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心理邊界，不改變別人，但成長自己！
古典的心理學(xué)邊界 心理邊界是一個容納了所有心理元素的容器。在這個邊界的外面是外部世界，里面的，就是自我。 心理邊界也被稱作“個人邊界”，維基百科這樣定義“個人邊界”（Pers...
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吉吉打卡群第26輪 C組辣媽打卡群 20170630 翻牌@吉吉 認識你也有些年頭了，看著你一步一步走向自己理想中的事業(yè)，真替你高興。先預(yù)祝你美國之行成功！你的公眾號給我忙碌的工作中很多有用的信息和啟發(fā)，減少我很多育兒的彎路，相信很...
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＂問題少年＂，父母沒教如何解決問題
前天看了大J的一篇文章，問題少年是由于父母沒有教如何解決問題，文章直言沒有孩子的不是，只有父母的無作為。四歲的小孩，到點睡覺，不肯上床，還用頭撞墻，扔玩具。六歲的孩子被要求作...
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利用元認知能力調(diào)整焦慮情緒
今天我發(fā)脾氣了，脾氣很暴躁，罵了女兒，也罵了先生。如你想的一樣，先生的情緒也被我點燃了，回答也非常的暴躁！于是我一個人出去麥當(dāng)勞放空情緒！ 我意識到是我有問題，想到了笑來老師...
