再看奮贏老師的文章，陳老師講過調(diào)整認(rèn)知三個層級：一、非黑即白：活在是非對錯里。二、既黑又白：我是有限的，世上沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞人。 三、利用黑白：一切資源皆可為我...
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調(diào)整認(rèn)知的三個層級
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寫給2024年末的自己
2024年末，不留下點什么痕跡，感覺對不起這些年努力的自己。 反觀這一年的歷程，從焦慮，不知所措到從容面對，雖然院長的知識還沒有運用自如，但是遇到問題不那么慌張了，能做到直面...
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學(xué)習(xí)，察覺204
在聽導(dǎo)師班的回放時，院長講到：我們的生活是可以主動創(chuàng)造的，生活不好的人都是等著被動的索取幫助，你應(yīng)該對我好，你應(yīng)該幫助我，你應(yīng)該改變，你改變了我就好了，很多善良的人通過善良綁...
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影響身邊的人學(xué)習(xí)200
出來培訓(xùn)學(xué)習(xí)也將近一個月了，這期間也結(jié)識了來自不同地方的婦幼人，很有緣分在省會和她們相遇。 在分組的時候，我們?nèi)齻€年齡相仿的自動自發(fā)的選擇了在一組，我比她們年齡都大，她們一句...
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心能轉(zhuǎn)境197
我們無法改變他人，也不可能改變環(huán)境，只能改變自己。一切的轉(zhuǎn)變都是從自我轉(zhuǎn)變開始的。只要我們改變了對自己，家庭，孩子，教育，未來的心境，現(xiàn)在的一切問題就會迎刃而解，即所謂心能轉(zhuǎn)...
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父母會聊天，孩子更優(yōu)秀195
家長一定要珍惜敢在家里發(fā)脾氣的孩子。敢于在家里和父母發(fā)脾氣，大聲說出自己想法的孩子，是有安全感的孩子。人只有在讓自己感到安全的環(huán)境中才會真實地表現(xiàn)自己;在讓自己拘束的、緊張的...