昨天，完成了自己十年以來(lái)，第一個(gè)半程馬拉松“上海半程馬拉松”。 說(shuō)是第一個(gè)，其實(shí)并不是自己跑步以來(lái)的第一個(gè)，而是自己停跑以來(lái)的第一個(gè)。 從2013年開始跑步，先后完成半程、全...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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2025.4.21 隨便聊聊
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小趙這個(gè)抵抗力真心得好好提升了，每個(gè)月幾乎都在感冒發(fā)燒一類的
77-小木木i—財(cái)務(wù)人較真
最近，我老公不小心感冒了，咳得我心里那個(gè)急啊。昨天，我找了我們熟悉的ys在線上看病，順便讓人家?guī)兔?，代煎送到的時(shí)候已經(jīng)挺晚了，我想著快點(diǎn)讓老公喝上藥，就自己跑去拿了回來(lái)，準(zhǔn)...
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這個(gè)價(jià)格很實(shí)惠了，因?yàn)槟愕谝淮斡?，漢王算很好的了，我都用了10幾年，用了3個(gè)漢王了
239-夏至7-買電紙書半年后
今年618，我架不住京東的廣告攻勢(shì)，陰差陽(yáng)錯(cuò)地買了一臺(tái)電紙書閱讀器，現(xiàn)在用了小半年了，心血來(lái)潮地記錄一下真實(shí)的使用體驗(yàn)吧。 其實(shí)買的時(shí)候挺忐忑的，因?yàn)槲蚁矚g讀紙書，喜歡聞?dòng)湍?..
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面試，談付費(fèi)培訓(xùn)，基本就是騙人的，僅供參考！
202-辰陽(yáng)-幸有天使戰(zhàn)勝魔鬼
今天又是幸運(yùn)的一天。我遇到了沖動(dòng)的魔鬼，幸運(yùn)的是，同時(shí)遇到了戰(zhàn)勝魔鬼的天使。 上午去面試時(shí)，沒禁住高工資的誘惑，報(bào)了一個(gè)PLC實(shí)操培訓(xùn)班，為期半個(gè)月，分期付款15800！??！...
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@XuRay ??城區(qū)多大啊，貢井，自井，匯東……不都是城區(qū)啊
124-XuRay-釜溪印象
剛姐問我姐夫的姐夫從美國(guó)回來(lái)請(qǐng)他吃啥，要求是鹽幫菜，環(huán)境要好，我沒有多加思索就給出了一個(gè)答案，那就是鹽憶文化餐廳。一聽名字就是知道鹽憶鹽憶就是鹽的記憶。餐廳正好坐落于自...
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@XuRay 難得一見老家人啊??
124-XuRay-釜溪印象
剛姐問我姐夫的姐夫從美國(guó)回來(lái)請(qǐng)他吃啥，要求是鹽幫菜，環(huán)境要好，我沒有多加思索就給出了一個(gè)答案，那就是鹽憶文化餐廳。一聽名字就是知道鹽憶鹽憶就是鹽的記憶。餐廳正好坐落于自...
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@XuRay 你哪個(gè)區(qū)的啊
124-XuRay-釜溪印象
剛姐問我姐夫的姐夫從美國(guó)回來(lái)請(qǐng)他吃啥，要求是鹽幫菜，環(huán)境要好，我沒有多加思索就給出了一個(gè)答案，那就是鹽憶文化餐廳。一聽名字就是知道鹽憶鹽憶就是鹽的記憶。餐廳正好坐落于自...
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你是自貢人？
124-XuRay-釜溪印象
剛姐問我姐夫的姐夫從美國(guó)回來(lái)請(qǐng)他吃啥，要求是鹽幫菜，環(huán)境要好，我沒有多加思索就給出了一個(gè)答案，那就是鹽憶文化餐廳。一聽名字就是知道鹽憶鹽憶就是鹽的記憶。餐廳正好坐落于自...
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明明是健步走
109-大米-跑步奇遇記
今天晚上，球球讓我陪她去跑步，很突然，我本來(lái)打算把我夏天的裙裙褲褲洗洗的，行，陪娃去跑步！ 我們倆收拾好行頭，帶上手機(jī)就出門了。我?guī)苌止珗@步道。有平路，有下坡，還有爬坡...
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這個(gè)和金字塔原理里面的技能很類似，我每次再出遠(yuǎn)門，都會(huì)做這樣的分類表
108-大米-分類三步法
周末練級(jí)，灰灰姐分享了一個(gè)分類三步法，挺有趣，對(duì)我也很有用，我在自己經(jīng)常進(jìn)行得自駕這個(gè)事情上使用一下，這個(gè)事情太困擾我了，希望能夠幫助自己整理要出門得物件。 問題回憶：帶著一...
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我的觀點(diǎn)也是，只要孩子要進(jìn)步，為什么要管那么嚴(yán)，就像小時(shí)候，上課明明很認(rèn)真了，為什么一定要把雙手背背后或放桌上
360-京燕-找家長(zhǎng)
今天晚上，我又被老師叫到學(xué)校。 孩子昨天放中秋節(jié)，晚上玩游戲睡的晚，結(jié)果今天上午上課，摻了一上午瞌睡。老師喊我去詢問情況。 我也只能實(shí)話實(shí)說(shuō)，不是不管，而是管了后還有更強(qiáng)的逆...
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這感覺不是找了另一半，而是找了一個(gè)P友，還是不怎么靠譜，水平也難說(shuō)那種，鄙視
074-大米-女人非要結(jié)婚嗎
哎，聽到好友要離婚，我心里真的五味雜陳。一開始，我還勸她再考慮考慮，畢竟那是她孩子的原生父親啊。 可是，當(dāng)我聽到她細(xì)細(xì)數(shù)來(lái)老公的種種不是，我真的覺得，這個(gè)男人，太不靠譜了！ ...
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在她心里，是你們?cè)谄圬?fù)她
053-大米-米糕感冒了
昨天上班第一天，忙的根本沒有時(shí)間想別的。一天下來(lái)，就喝了一杯奶茶，自己戲謔--液斷。 快到中午的時(shí)候，米沫給我打電話，說(shuō)米糕有點(diǎn)打噴嚏，流鼻涕。這孩子，一天到晚屋里開著空調(diào)，...
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水是確實(shí)水……
015-大米-湊數(shù)
這兩天比較低谷。 身體不太舒服，心理也不太舒服，還要去參加培訓(xùn)，整個(gè)人就懶懶的什么也不想做。 今天是頭伏，忙的也沒想起來(lái)吃餃子。 下午大管老師說(shuō)孩子的巴松要更新了， 前天眼鏡...
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今天也太水了
147-是大雷啊-句句不提累，句句都是累
下班路上隨意瀏覽各類文章，一組漂亮又可愛的，長(zhǎng)在我審美點(diǎn)上的圖片突然這個(gè)映入眼簾。配上這個(gè)“句句不提累，句句都是累”的標(biāo)題，瞬間就戳中了我！ 摘抄搬運(yùn)下，表達(dá)下我的心情吧： ...
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才第四天，別對(duì)自己要求太高，??我可是打磨了6-7年了啊，多關(guān)注自己每天的小進(jìn)步
82-偶然下凡-世界上最好的放生就是放過(guò)自己
what:學(xué)好拆書。 就目前我的問題是想學(xué)好，奈何總是理解的不到位。我先后幾天的作業(yè)下來(lái)，裘叔教練已經(jīng)給我講解的很明白了，當(dāng)時(shí)我也認(rèn)為我明白了，但是一到寫的時(shí)候，就懵。 ...
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我期望中的共讀，就是在線的，和現(xiàn)在的方式有區(qū)別，但是需要小助手
《只管去做》-調(diào)查問卷-忙著修仙的小仙女
【調(diào)查問卷】 ● 在實(shí)戰(zhàn)營(yíng)，你的目標(biāo)是什么？完成得怎么樣？ 《只管去做》是我比較喜歡的書，應(yīng)該說(shuō)，我最后一次拆的書就是這本了。 我本次目標(biāo)：在跟著實(shí)戰(zhàn)營(yíng)好好讀一遍這本書。 完...
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小梅同學(xué)，早上好
最后一個(gè)作業(yè)，完成勝過(guò)完美。
先根據(jù)便簽法技能，給到你建議，供思考哈！
1、what:①“如何過(guò)一天就如何過(guò)一年，同樣，如何度過(guò)一個(gè)早晨，就如何度過(guò)這一天，有句話說(shuō)得好，一日之計(jì)在于晨?！笨梢詣h了試試；②“她非常自律，每天堅(jiān)持早起，積極參與各種打卡活動(dòng)。然而”這句可以刪了試試；
2、Why:①中心偏離，不要聚焦在突發(fā)事件上，這只是其中之一，重點(diǎn)應(yīng)該是分不清主次，分不清哪個(gè)重要；②聚焦在what部分問題對(duì)我們的影響上，這個(gè)影響要嚴(yán)重到能夠促動(dòng)到我們行動(dòng)改變；
3、How:行動(dòng)步驟有些大，有些空，行動(dòng)步驟一定要注意，要具體，要具有可操作性，要看了就知道具體如何行動(dòng)；
以上，供參考！《只管去做》+9/9如何井井有條地度過(guò)一個(gè)忙碌的早晨+時(shí)光盒子
片段9 如何井井有條地度過(guò)一個(gè)忙碌的早晨2分鐘能解決的事情立刻去做，授權(quán)也屬于2分鐘之內(nèi)的事情;然后把所有要做的事情寫下來(lái)，不論是計(jì)劃內(nèi)的還是臨時(shí)突發(fā)的;接著預(yù)覽一下所有事情...
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《只管去做》+9/9如何井井有條地度過(guò)一個(gè)忙碌的早晨+時(shí)光盒子
片段9 如何井井有條地度過(guò)一個(gè)忙碌的早晨2分鐘能解決的事情立刻去做，授權(quán)也屬于2分鐘之內(nèi)的事情;然后把所有要做的事情寫下來(lái)，不論是計(jì)劃內(nèi)的還是臨時(shí)突發(fā)的;接著預(yù)覽一下所有事情...
個(gè)人介紹
拆書法教練｜過(guò)級(jí)評(píng)審｜觀察家｜喜樂教育長(zhǎng)老｜學(xué)習(xí)力導(dǎo)師｜“喜樂拆書”撰稿人