發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
2025.4.21 隨便聊聊
昨天，完成了自己十年以來，第一個半程馬拉松“上海半程馬拉松”。 說是第一個，其實并不是自己跑步以來的第一個，而是自己停跑以來的第一個。 從201...
-
060-1/21過級觀察的自我反思（2024.1.21）
年紀大了，無論是說話，還是寫作，總是會做一些鋪墊，講一些背景，見諒！ 這一周說實話挺忙，其實這段時間都很忙，這周訓練營的學員進入到第二周的學習，...
-
059-熬粥記（2024-1-20）
熬粥記 周六，原本想要多睡一會的，沒想到樓上裝修的，7點多就開始拖東西，放東西，老房子隔音不好，也就睡不著了，你還沒發(fā)投訴，畢竟，人家也沒8點前...
-
058-臥談會，聊聊兒子的壓力
（這兩天，家里領導生病了，因未能及時表達關懷和照顧，被踢出了房間，被迫和兒子“蝸居”一室） 例行的臥談會上，兒子談到最近的壓力有點大，有時都感覺...
-
057-對昨天“復盤”的一點點想法
昨晚是自寫作營啟動以來的第一次復盤，比較遺憾的是，只有寥寥的幾個小伙伴參與，三分之一的人都不到。 要說我的感受，生氣不至于，就是覺得有些遺憾，畢...
-
056-讓自己的“水卡”不再水
這段時間，裘叔開設了寫作日更營，帶動更多的小伙伴一起通過日更，來養(yǎng)成輸出的習慣，用輸出來倒逼輸入，幫助自己進步提升。 所以，一開始的要求設定并不...
-
發(fā)表暫停（通知）
從即日起，拆書技能講解和拆書技能答疑文章，將在公眾號獨家發(fā)布； 非技能類文字會繼續(xù)發(fā)布！ （感謝一直以來支持的小伙伴）
-
055-適用邊界要怎么寫？
對于剛剛學習拆書法的新手學習者來說，I便簽中的where適用邊界，是一個大問題。 因為原文片段中，是沒有講到的，需要學習者自己去歸納、提煉，所以...
-
054-【3-1】如何在非how片段中，提煉行動步驟
從3-1的過級開始，要求選擇非how片段進行拆解，可以是what、why片段，或者是案例片段，然后從中提煉出技能概念和行動步驟how。 這項技能...