說到出書，很多人覺得是很困難的亊，我也是這樣覺得。覺得那是很有學(xué)問才能干的事。 后來在一個課堂上，聽老師說，如果你想出書，就在簡書上面開個帳號自己寫，積累足夠便可以匯編成書。...
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48/90-著書立說
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從每一次經(jīng)歷中汲取力量
今早和小伙伴們共讀《生命的重建》之每一次經(jīng)歷都是一種成功。 “每一次經(jīng)歷都是一種成功”——我想這是人們賦予的一種積極念想，它讓我們在面對各種經(jīng)歷時，能夠從中發(fā)現(xiàn)成...
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監(jiān)測快感缺乏癥
監(jiān)測快感缺乏癥需要你每日記錄情緒變化，以幫助你更好地關(guān)注情緒起伏。通過每日自查，你將會給大腦一個更好的運作環(huán)境。另一個好處是，如果你告訴別人自己正在想辦法應(yīng)對快感缺乏癥，那么...
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挑戰(zhàn)失敗
凌晨0:20睜開眼睛的時候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過了午夜了。 頭腦立刻閃現(xiàn)“啊，兩個卡沒有打”。 應(yīng)該打的兩個卡（寫作300天，共讀21天）沒有打，就在打卡66天的時...
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關(guān)愛身體是基礎(chǔ)
此刻我躺在沙發(fā)上拿著pad，想要把這兩天所做的事情做個回顧。 我的感受是疲憊中略帶喜悅。 疲憊是身體，最近這兩天睡眠不足，其實可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這幾天晚睡，...
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