R： A1： 最后一拆了，選擇刻意練習的不斷打破的記錄。讓我想起了之前看匠人精神，日本的文化。日本文化中，很多職業(yè)者，從事一份工作，從10幾歲學徒開始，一直做到70多歲老人。...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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第三十拆—《刻意練習》 阿鄔 -
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第二十八拆—《非暴力溝通》 阿鄔R： What：非暴力溝通的第二個要素是感受。談話中體會對方的話，表達自己的感受。 Why：清楚地表達感受，可以使溝通更為順暢。 Where：兩種溝通中。 How：區(qū)別感受和...
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第二十七拆—《正面管教》 阿鄔R： I： What:我們每個人都需要和我們愛的人有待在一起的時間。特別時光的“3A原則”，幫助創(chuàng)造和孩子在一起有意義的特別時光。 Why:和孩子建立情感，增強孩子的歸屬感。...
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第二十六拆—《正面管教》
R: 所有人的首要愿望都是感覺到歸屬感和自我價值感。每個人都在尋求得到歸屬和自我價值的方式。如果你的孩子認為自己沒有人愛或沒有歸屬，他們通常就會嘗試一些方法來贏回別人的愛，或...
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第二十五拆—《你從未真正拼過》 阿鄔
R： 利用碎片化時間工作和將工作時間碎片化其實是兩個截然不同的工作態(tài)度，前者是充分利用了可能會被浪費的小塊時間來處理工作上的事情，而后者則是將本來整塊的工作時間人為地割裂成多...
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第二十三拆—《溝通的藝術》 阿鄔R： I What:片段講的是每個人的觀點并不相同，用自己同樣的觀點去猜測別人的想法，并不能正確找到問題。 Why:每個人的性格和觀點都很不同，如果還是按照自己的想法去猜測別...
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第二十二拆—《演講的本質》 阿鄔
R： 請記住無論是非正式的談話中，還是正式的演講中，你應該謹記以下兩個目標。 1.情感目標 如果你花時間和人相處，你應該想想如何才能讓你們的關系更牢固。 如果我們與人交流的目...
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第二十一拆—《細節(jié)》 阿鄔
R： 社會影響的基本原理之一就是承諾和一致性之間的關系。這個原理說的是，咱們絕大多數人都有跟自己許下的承諾保持一致的強烈愿望，如果這個承諾是我們主動做出的、需要我們花力氣參與...
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第二十拆—《談話的力量》阿鄔R： I What:片段講的是兩者交談過程中，對方處于批評你的狀態(tài)，如何去傾聽的方法。 Why:批評你的人通常想得到他的意見和想法，需要你去認真對待。如果不愿意接受，問題就會...
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第十九拆—《談話的力量》 阿鄔R： I What:本片段講的是積極傾聽是一種非常好的回應方式，既能鼓勵對方說下去，自己又能理解對方說的話。 Why:促進兩者的交談，達到有效溝通，彼此加深理解。 Where...
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第十八拆—《談話的力量》阿鄔What:把消極的批評轉換為積極的贊美。 Why:沒有過多的影響，把批評轉換為贊美，可以促進對方的進步。 Where:在人際交往中，相互見面交談中。 How:描述具體的事件，...
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第十七拆——《談話的力量》 阿鄔R： What:片段講的是贊美的好處很多，需要學會稱贊別人，讓稱贊變得專屬性，稱呼對方的名字在贊美的句子里，在贊美后加上一個提問。 Why:人們有時難以接受對方的贊美，因為不...
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第十六拆——《談話的力量》 阿鄔R： What:片段講的是兩個陌生的人，如何開場，進行有效地交談，可以多提一些開放式的問題。 Why:人與人的交談過程中，封閉式的問題談的多，就會造成聊天尷尬的局面，提問的人...
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第十五拆—?《高效能人士的7個習慣》 阿鄔
R “以終為始”的意思 以終為始的習慣可適用于各個不同的生活層面，而最基本的目的還是人生的最終期許。從上述的實驗中，可以發(fā)掘人們心底最根深蒂固的價值觀，觸及影響圈的核心部分。...
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第十四拆—《活的明白》 阿鄔
R 我先問：“我想知道，你所希望擁有的很好的學習動力，是一種什么樣的學習狀態(tài)或者勁頭呢？” 他想了想，往大廳另一角看了看，似乎在找人，然后說：“我們宿舍有兩個堅持復習考研的同...
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第十三拆—《活的明白》 阿鄔
R “人生價值觀？” “對！現在，我們試著穿越一下……當然不是坐著時空隧道機去穿越，是靠想象，去到未來看看。想象一下，假如今天是你80歲的生日，世界各地的親朋好友都趕來參加你...
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第十二拆—《高效能人士的七個習慣》 阿鄔
R 積極主動的涵義不僅止于采取主動，還代表人必須為自己負責。個人行為取決于自身的抉擇，而非外在環(huán)境，人類應該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責任感。 責任感（Responsib...
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第十一拆—《高效能人士的七個習慣》 阿鄔
R 所謂“成熟模式圖”(maturity continuum)，即人類成長的三個階段，分別為依賴期、獨立期、互賴期。 依賴(dependence)期：圍繞著“你”這個觀念——...