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《當(dāng)我真的有愛時(shí)》——維吉尼亞·薩提亞 當(dāng)我真的有愛時(shí)，我會(huì)在你說話時(shí)凝視著你； 我試圖理解你在說什么； 而不是在準(zhǔn)備怎樣回答； 我接納你的感 ...
1. 早晨醒來時(shí)，輕輕地微笑在天花板或者墻上掛一根樹枝或其他標(biāo)示，甚至是“笑”這個(gè)字，好讓你一張開眼就能看到。 這個(gè)標(biāo)示有提醒你的作用。利用起身...
媽媽做早飯的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)家里只剩下一小把面條和一個(gè)雞蛋，正好夠做一碗雞蛋面，一家三口，這個(gè)面要怎么分呢？ ...
[慶祝]如是心理每日分享[慶祝] 可能由于東方社會(huì)保守的教育與環(huán)境所致，我們不太習(xí)慣對他人直接表達(dá)關(guān)心，特別是家人。于是演變出一種擰巴的溝通方式...
[玫瑰]如是心理每日分享[玫瑰] 【激烈尖銳，解決不了問題，和風(fēng)細(xì)雨，才能把話說進(jìn)孩子心里去】 1. 兩分道理，八分共情 教育家賈榮韜分...
適度的焦慮是我們必不可少的“心靈衛(wèi)士” 焦慮就是對未來預(yù)期的不確定性，而自己又沒有足夠的掌控能力帶來的緊張不安。 積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼曾...