連著兩晚翻來覆去的睡不著,心里堵的很難受,總是給別人緩解焦慮的宋老師也陷入了焦慮。無所事事翻著手機(jī),浪費(fèi)著時間,浪費(fèi)著手指,浪費(fèi)著自己的睡眠 ,透支著自己的健康。看著朋友...
首先一點(diǎn)就是:要修煉情緒。因?yàn)榍榫w不能解決問題,只會激化矛盾。 其次是要管住自己的嘴巴。古語說:水深不語,人穩(wěn)不言。 另外就是照顧好自己的身體。人生最好的狀態(tài)就是無病、無痛、...
我很喜歡這句話“媽媽越懶,家庭越幸福”,因?yàn)槲覌寢屖且粋€懶人,可爸爸和我很勤快。 媽媽的懶包括行為懶、語言懶、表現(xiàn)欲懶。 行為懶 行為懶指的是做事要慢半拍,這點(diǎn)對孩子尤為重要...
3月4日 晴 早上起床略有不愿意的節(jié)奏,沒等到他喊我起床,看著6:30了,我忍不住叫了他。他很無力的坐起來了,然后我怕自己說錯話,就去洗漱了,給他時間緩緩。他掙扎了一下下,最...
今天下班回家,想讓兒子出來逛逛,就邀請孩子陪我一起去泰國菜,天天吃中餐膩了,還請他喝LELECHA。他猶豫良久,還是跟我一起出門了。 我們走路出去的,創(chuàng)造了聊天的機(jī)會,就價值...
上一節(jié)課給大家分享到索取背后的人性。這節(jié)課呢給大家分享如何發(fā)現(xiàn)愛看到愛,尊重愛。所有的情緒,所有的傷害都跟一個字兒有關(guān)的,那就是愛。 對父母正確對待是一方面,我們學(xué)會發(fā)現(xiàn)...
兒子凌晨四點(diǎn)發(fā)信息讓給他請假,他失眠嚴(yán)重,很難受,要到醫(yī)院去開藥吃,看到信息很著急,心想這樣下去怎么受得了,身體會垮掉的。但是又立即打斷這種想法,舒緩:其實(shí)電競這條路走不通是...