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悠然雅尚

記得讀過(guò)一本有關(guān)意志力練習(xí)的書(shū)。作者提到過(guò)一件事：他曾經(jīng)在成功學(xué)大師--喬吉拉德的演講結(jié)束后沖上臺(tái)，在保安把他拖走前一刻，問(wèn)了大師一個(gè)問(wèn)題：“成功最重要的秘訣是什么”？...

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凝神，即意念集中、精神專注。我們都有這樣的體驗(yàn)：全神貫注于某件事物時(shí)，我們身體放松，氣息逐漸勻長(zhǎng)，內(nèi)心平靜甚至愉悅。時(shí)間不復(fù)存在，緊張、焦慮連同外部世界也一并消失了。沉浸...

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閑序: 從小就喜歡運(yùn)動(dòng)的我，從兒時(shí)的跳飛機(jī)格、打口袋、跳皮筋到長(zhǎng)大以后的打羽毛球、排球、游泳、騎單車似乎從來(lái)沒(méi)閑過(guò)。體育運(yùn)動(dòng)會(huì)給人帶來(lái)不同于閱讀、書(shū)畫(huà)這樣“靜”的人生...

悠然雅尚

相由心生，病由心生，境由心生，心之所向可以讓天堂成地獄，也可以把地獄變天堂。若想健康，心先健康，若要強(qiáng)大，心先強(qiáng)大。生存的法則，即心的法則。