手術(shù)第二天。 感恩大姑姐，和我輪換著照顧，有她在，我就能緩一緩。 感恩女兒，辦理及聯(lián)系好護(hù)工，做事細(xì)致入微，也主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，照顧爸爸。 感恩老妹，一直幫忙，一起去做CT，所有...
IP屬地：四川
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感恩感謝2026-5-9
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感謝感恩2026-5-8
今天早上做手術(shù)。值得被紀(jì)念的日子！ 感恩為愛(ài)人手術(shù)的主刀醫(yī)生高院長(zhǎng)及他的團(tuán)隊(duì)醫(yī)生（我只知道有張玉富醫(yī)生，愛(ài)人住院的主管醫(yī)生）護(hù)士們，還有特別感謝麻醉師。中午12點(diǎn)多術(shù)后就意識(shí)...
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感謝，感恩有你們
今天想感謝的人有很多，很多。 感謝我的女兒，細(xì)致入微，全程耐心照顧爸爸，給爸爸買(mǎi)飯，給爸爸削水果，陪伴爸爸。感謝我的哥哥，我們的主心骨，給我精神和物質(zhì)上極大的幫助，遇事冷靜，...
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2026-4-23 多做正確的事，多做美好的事
今天繼續(xù)講書(shū)《韌性》，今天全程把自己支棱起來(lái)，沒(méi)想到支棱起來(lái)，書(shū)都講的順暢和精彩了，一口氣講了7分鐘，絲絲入扣，6個(gè)葫蘆串一個(gè)都不少，結(jié)構(gòu)化思維要牢牢含在腦里。講完書(shū)很舒暢沒(méi)...
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每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，蝸牛也能上高速
今晚上繼續(xù)講書(shū)，今天相比昨天的自己進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)，有意識(shí)的結(jié)構(gòu)化思維在大腦中，在腦海中一直浮現(xiàn)出6個(gè)葫蘆串。今天不糾結(jié)必須要講多少，要講多好，就開(kāi)講。今天講完自己也覺(jué)得...
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沒(méi)有天賦就去重復(fù)今天晚上講書(shū)營(yíng)講《韌性》主體一，我第一個(gè)講，頭腦里有點(diǎn)亂，我本來(lái)想講三個(gè)幸福時(shí)刻，可越講越偏，講完我也不知道我在講什么。艾米老師昨晚才講過(guò)的了結(jié)構(gòu)：“6個(gè)葫蘆串”被我...
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2025-6-14（ 7天微習(xí)慣 day1）
6.【記錄情緒日記】 今天在延安進(jìn)行紅色教育，有收獲很開(kāi)心。 7.【每天悅己一次】 買(mǎi)了小米糕和狗頭紅棗，喜歡吃就買(mǎi)。 8.【讀一首詩(shī)】 《何處難忘酒》 唐·白居易 何處難忘...
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2025-6-11（亮點(diǎn)打卡第190天）
昨晚沒(méi)睡好，今天很不舒服的一天。 自己亮點(diǎn)： 1.自律：不因自己晚上沒(méi)睡好就偷懶，依然早起做早飯，跑步，進(jìn)行2分鐘即興演講練習(xí)。 2.悅己：看到有賣(mài)小的水蜜桃，想吃就買(mǎi)了一兜...
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2025-6-8（亮點(diǎn)打卡第189天）
今天是周日，好好休息的一天。 自己亮點(diǎn) 1.沒(méi)有睡懶覺(jué)，早起參加即興演講，跑步，做早餐。 2.懂得放松休息。下午好好睡了一覺(jué)，徹底放松。 老公亮點(diǎn) 1.能干。做了豐盛的午餐，...
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2025-6-8（亮點(diǎn)打卡第189天）
今天是周日，好好休息的一天。 自己亮點(diǎn) 1.沒(méi)有睡懶覺(jué)，早起參加即興演講，跑步，做早餐。 2.懂得放松休息。下午好好睡了一覺(jué)，徹底放松。 老公亮點(diǎn) 1.能干。做了豐盛的午餐，...
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2025-6-6（亮點(diǎn)打卡第188天）
今天是非常有意義的一天。 自己亮點(diǎn) 自律：早上不睡懶覺(jué)，早起做早飯。練習(xí)2分鐘即興演講。 淡定從容：今天帶著山里的孩子們做自我介紹，我站上講臺(tái)那一刻，內(nèi)心從容淡定，這就是參加...
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2025-6-5（亮點(diǎn)打卡第187天）
今天周四了，明天又到周五，到周末啦，今天感覺(jué)過(guò)得很快呀。 老公亮點(diǎn) 暖心。早上專(zhuān)門(mén)為我炒了一份尖椒炒雞蛋。知道我喜歡吃尖椒。尖椒炒蛋很香特下飯。 自己亮點(diǎn) 堅(jiān)持達(dá)人。堅(jiān)持參加...
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2025-6-4（亮點(diǎn)打卡第186天）
今天也忙碌的一天。 自己的亮點(diǎn)： 1.一個(gè)能不斷堅(jiān)持達(dá)人。參加7天微習(xí)慣打卡，參加7天即興演講闖關(guān)，每天早上運(yùn)動(dòng)15分鐘，今天中午還去練瑜伽。給自己貼一個(gè)堅(jiān)持達(dá)人標(biāo)簽。 2....
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2025-6-3（亮點(diǎn)打卡第185天）
休息了三天，上班有點(diǎn)不適應(yīng)了。今天是比較累的一天。 老公亮點(diǎn) 勤快。早起炒了一個(gè)生菜還有昨天的包子餡也炒了，中午有菜和飯帶啦。 暖心。下班買(mǎi)了西瓜，熱了包子，讓我回來(lái)直接吃熱...
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2025-6-2（亮點(diǎn)打卡第184天）
今天是假期的最后一天。 老公的亮點(diǎn)： 能干，動(dòng)作麻利。今天一個(gè)發(fā)面，弄餡包包子，全程一個(gè)人然后一大鍋熱騰騰，香噴噴的包子就出鍋了，很香。這周早餐有包子吃啦。 自己亮點(diǎn) 1.作...
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2025-6-1（亮點(diǎn)打卡第183天）
今天是很放松的一天。 自己亮點(diǎn) 有毅力。今天早上去戶(hù)外跑步，堅(jiān)持不間斷跑了5公里+， 女兒亮點(diǎn) 學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。下午花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)會(huì)了用吉他彈唱一首歌，邊彈邊唱，還挺好聽(tīng)。...
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2025-6-1（亮點(diǎn)打卡第183天）
今天是很放松的一天。 自己亮點(diǎn) 有毅力。今天早上去戶(hù)外跑步，堅(jiān)持不間斷跑了5公里+， 女兒亮點(diǎn) 學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。下午花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)會(huì)了用吉他彈唱一首歌，邊彈邊唱，還挺好聽(tīng)。...
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2025-5-31（亮點(diǎn)打卡第182天）
徹底放松的一天。 老公亮點(diǎn) 1.能干。老公今天的三頓飯都是老公負(fù)責(zé)管，早上煮了粽子，晚上炒了飯，還涼拌黃瓜腐竹木耳花生米，很好吃。 2.暖心。下午專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了一個(gè)大西瓜，切了一半...
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2025-5-30（亮點(diǎn)打卡第181天)
五味雜陳的一天。 女兒亮點(diǎn) 1.有眼光，有品味。今晚給我們選擇的就餐環(huán)境，非常棒，大家一直認(rèn)為這家不錯(cuò)，吃的非常滿意。 2.有主見(jiàn)。自己的事自己就決定了，不在依靠父母。 老公...