安撫你的情緒 情緒會極大的影響你的行為和思想，如果你感覺不太好，就不會愿意和朋友一起出去散步，或者講個笑話，開個玩笑，或者有太多的工作熱情。可是如果你感覺很好，那么你會...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第550天8月28日
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第549天8月27日
為迎接國慶七十周年，我鎮(zhèn)也處在備戰(zhàn)狀態(tài)，這兩天每天下午都去鎮(zhèn)練紅歌——“迎風(fēng)飄揚的旗”。這首歌是男女混唱，難度比較大，教唱老師第一天還信心滿滿的，風(fēng)趣幽默地教唱法，發(fā)音等。...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第548天8月26日
安定思緒 人的思維就像大海，時而狂躁，時而安寧，有時你的思緒會無休無止的不斷變換，而其他時候，你的思緒又會平靜下來，空間廣闊，極度安靜 正念的旨意，不是讓你改...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第547天8月25日
有一句話說的好：人生在世，有兩種事盡量少干，一是用自己的嘴干擾別人的人生，二是靠別人的腦子思考自己的人生。 我非常贊同這兩句話，因為在現(xiàn)實生活中，總有這么一類人，總...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第546天8月24日
前幾天售樓部通知我們?nèi)ツ觅彿亢贤?，需要拿收?jù)才能換發(fā)票，但收據(jù)在家。今天我們趁兒子周末有空就來鄭州辦理此事。見到兒子的剎那間，我茅塞頓開，異常興奮，因為以前經(jīng)常喜歡穿黑衣...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第545天8月23日
享受正念之樂 人們通過正念獲得的愉悅感，有點類似于通過舞蹈所獲得的愉悅感，你跳舞的時候是為了保持心腦血管健康，還是隨著歡快的音樂節(jié)拍享受大腦所帶來的美妙旋律？當(dāng)你在潛意...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第544天8月22日
為慶祝建國七十周年，縣政府又組織了各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，機關(guān)等歌唱祖國歌詠合唱大比賽，我鎮(zhèn)這支龐大的隊伍由一中的二十位老師，三中的二十位老師及三十位鎮(zhèn)機關(guān)干部組成。今天是第二天訓(xùn)練，為了整...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第543天8月21日
今天在一中群里看到學(xué)校最近的一個通知后，我感覺到愉快的暑假生活已接近尾聲，放假真令人舒服，想干啥干啥，像空中飛翔的小鳥，也像水中的小魚，自由自在。玩也玩了，游山玩水，欣...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第542天8月20日
這幾天我接二連三參加升學(xué)宴，可謂是喜事連連，讓人興奮不抑。但同時在同事們相遇聊天的過程中，得知一些熟悉的人要么突然去逝的噩耗，要么得了不治之癥。這一段是我有生以來體會人生短暫...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第540天8月18日
正念可以減少壓力，焦慮，疼痛和沮喪并催生活力，創(chuàng)造力，提升人際關(guān)系的質(zhì)量，全面豐富你對生命的領(lǐng)悟，你進行正面的頻次越多效果會越好。 在正念狀態(tài)下工作，你會感覺身心愉悅，而當(dāng)...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第539天8月17日
一年一度的升學(xué)宴今天拉開了序幕，奇怪的是這兩年考上大學(xué)的孩子家長都設(shè)宴在小花盆，可能是小花盆經(jīng)濟實惠，環(huán)境又比較優(yōu)美。這兩年還有一個突出的特點是排隊宴請，一天也不隔。因此從...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第538天8月16日
今晚在三高聽了留法的楊博士個人成長的精彩分享，讓我震驚的是，一個理工科的女博士，小小年齡，是什么支撐她一路如此優(yōu)秀地走到現(xiàn)在。一是興趣；二是堅持；三是勤奮。興趣是最好的老師...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第537天8月15日
聽教育的10把刀 第1把刀：太多的關(guān)愛，使得孩子不知珍惜 第2把刀：太多的嘮叨，使得孩子逆反對抗 第3把刀：太多的干預(yù)，使得孩子缺乏自主 第4把刀：太多的期望，使得孩子難以...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第536天8月14日
今天我和先生本計劃帶婆婆來許昌五姨家，讓她姐妹倆親熱著，我倆順便去參觀參觀許昌科技館，坐坐水上公交游玩一下。結(jié)果計劃攆不上變化，臨出發(fā)前我先生跟五姨打電話時，五姨不在家。于...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第535天8月13日
很多父母都在無意中教會了孩子“對父母窮而不聞”。這個問題在很多孩子小時候就有了——尤其是在他們努力探索自己的世界，并形成自主意識時，遭遇父母的尖叫，大喊或者長篇大論的說教...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第534天8月12日
今天聽了孫老師的“怦然心動的整理魔法”課，顛覆了我的舊有觀念，讓我想嘗試新的觀念，有了改變自我的沖動。每到換季的時候，總能挑出一些自己不喜歡并且不想穿的送給能穿的人。并且也...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第533天8月11日
今天是母親的生日，我們兄弟姐妹以及孩子們都歡聚一堂，為媽媽過了個隆重而有紀(jì)念意義的一個生日。老母親享受著子孫滿堂的歡樂，幸福的感覺一直蕩漾在臉上。 哥哥在餐館訂了兩桌...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第532天8月10日
你以為你是誰？ 今天看到了這樣兩個小故事，感到寓意深刻，現(xiàn)在把它分享給大家。 一只駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一只蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不用，也過...
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李改英焦點網(wǎng)絡(luò)中九漯河堅持分享第531天8月9日
今晚兒子要坐從許昌到鄭州的高鐵，他爸我倆依舊開車把兒子送到許昌東站。路上發(fā)生了驚心動魄的一幕，可把我這個大寶寶嚇壞了。 事情是這樣的，一路上兒子開著車，他爸在副駕駛座上...