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你想要的冥想內(nèi)容都在這里說到冥想，有人想到靜靜地一個人的世界，有人腦海中閃現(xiàn)的盤腿坐著目中無人，還有人認為是專注于呼吸，還有對冥想有誤解的覺得冥想是假大空的等等。 心理學(xué)界在本世紀初開始了對冥想的研...
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? 在世界500強企業(yè)如惠普 ，飛索半導(dǎo)體Spansion，13年的大型項目管理經(jīng)驗、一直擔(dān)任高級經(jīng)理職務(wù)。<br>? 現(xiàn)正注冊 “悟心齋正念商學(xué)院”，創(chuàng)始人，作為首席溝通教練、情緒管理提升教練、正念教練。<br>? 項目管理經(jīng)驗豐富，美國PMP（項目管理專業(yè)人士認證）證書資格。<br>? 深入學(xué)習(xí)心理學(xué)多年，并將心理學(xué)與管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力結(jié)合，提升員工個人成長，組織管理與家庭關(guān)系領(lǐng)域。<br>? 正念教練領(lǐng)域資深耕耘者，積極推廣正念在家庭領(lǐng)域的應(yīng)用， 尤其是提出“家庭正念”的理念， 通過全家人修習(xí)正念，建立和諧家庭，促進全家幸福。 <br><br>正念減壓課程和正念英語
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八周正念認知療法MBCT要學(xué)習(xí)什么？MBCT對高壓力的職場白領(lǐng)人群防止情緒亞健康，減壓都是非常有幫助的哦 。 MBCT到底要學(xué)習(xí)什么？ - 全神貫注 將注意力放在某一個focus上， 并維持一段時間，當(dāng)意識到走...
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“觀察、感受、需要、請求”，你需要掌握的非暴力溝通四要素——讀《非暴力溝通》有感
相比于身體暴力，語言暴力會比較隱蔽，很難讓人察覺，但它往往比身體暴力的傷害更大，更令人痛苦。這種語言暴力，無論是有意還是無意引起的，都算是“暴力溝通”。 而非暴力溝通，就是為...
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網(wǎng)易新聞非虛構(gòu)原創(chuàng)欄目《人間》，微信公眾號人間theLivings（id:thelivings），微博@網(wǎng)易人間。投稿、合作請致信：thelivings@vip.163.com 以敘事之美，重建我們的生活。
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作者簡介：金融學(xué)客座教授，碩士生導(dǎo)師，福布斯中國U30精英榜上榜者。<br>高級戰(zhàn)略研究員，上游財經(jīng)智庫專家顧問、高級研究員，蘇寧大學(xué)特聘教授，蘇寧金融研究院特約研究員，烽火臺資本特約經(jīng)濟學(xué)家，新華社、中新社等幾十家財經(jīng)媒體特約評論員，和訊、金融界、中金在線等二十余家媒體財經(jīng)專欄作家，塵世中一個迷途小書童，好讀書不求甚解。<br>微信公眾號：江瀚視野觀察（jianghanview)<br>微博公號：江瀚的視野<br>
