發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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富營(yíng)養(yǎng)化
【富營(yíng)養(yǎng)化】隨著改革開(kāi)放人民生活水平顯著提高，同時(shí)也為今天的飲食營(yíng)養(yǎng)健康帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)：肥胖、高血脂、脂肪肝、高血粘度、高血壓、高血糖、高尿酸血...
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無(wú)水無(wú)油香辣雞翅安利皇后鋼鍋版“無(wú)水無(wú)油香辣雞翅”：雞翅洗凈碼鍋底，加香蔥、花椒、干辣椒、老姜末、五香粉、孜然粉、鹽、白糖，倒生抽、老抽，雞粉，拌勻，蓋好鍋蓋，...
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健康飲食模式化知識(shí)點(diǎn)一:???水
健康飲食模式化知識(shí)點(diǎn)一: 水 做21天飲食模式，我們對(duì)水的要求是非常高的，強(qiáng)調(diào)一定要用好水。 1為什么不能用自來(lái)水？是因?yàn)樽詠?lái)水里面含有余氯，...
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蛋白質(zhì)的十個(gè)問(wèn)題
一：蛋白質(zhì)如何提高人的免疫力？ 1，氣管壁上的纖毛的作用 2，分泌型的免疫球蛋白可以噴射到管道中間，作用類(lèi)似子彈 3，缺乏會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染，泌尿...
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鹵豬蹄鹵豬蹄配方：皇后鍋，豬蹄，啤酒，又加香料（超市里有現(xiàn)成的袋裝，里面有八角桂皮山奈等），生抽，老抽，鹽，姜蔥，冰糖，花椒，[呲牙][呲牙] 做法：...
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麻辣小龍蝦，麻辣牛肉，鐵板五花肉蒜香麻辣小龍蝦 主料…小龍蝦3斤 配料…蒜末150克…小米辣10顆…花椒30粒…香辣醬50克…耗油30克…芥末5克…藤椒油50克…生抽50毫升…...
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21天飲食模式之四：蛋白質(zhì)粉
21天飲食模式化之四: 蛋白質(zhì)粉 為什么21天一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)？ 蛋白質(zhì)對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要，在人體細(xì)胞中蛋白質(zhì)約占1/3，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)出現(xiàn)脫水，...
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21天飲食模式之三：蔬菜水果
21天飲食模式化之三: 蔬菜水果 為什么21天一定要用5種顏色的蔬菜水果？ 從中醫(yī)上講:綠色養(yǎng)肝，紅色補(bǔ)心，黃色益脾胃，白色潤(rùn)肺，黑色補(bǔ)腎，五色...