發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
給爸爸的一封信——父親節(jié)給爸爸的特別禮物
親愛的爸爸: 您好！ 今天是父親節(jié)，在這之前，我一直想給您寫一封信，來表達(dá)對(duì)您的感情。但由于忙，一直沒空寫。今天，恰逢周末，又是節(jié)日，所以才有空給您寫信，請(qǐng)您...
-
-
富營養(yǎng)化
【富營養(yǎng)化】隨著改革開放人民生活水平顯著提高，同時(shí)也為今天的飲食營養(yǎng)健康帶來了新的挑戰(zhàn)：肥胖、高血脂、脂肪肝、高血粘度、高血壓、高血糖、高尿酸血癥、腫瘤……富營養(yǎng)化引發(fā)的慢性...
-
-
健康飲食模式化知識(shí)點(diǎn)一:???水
健康飲食模式化知識(shí)點(diǎn)一: 水 做21天飲食模式，我們對(duì)水的要求是非常高的，強(qiáng)調(diào)一定要用好水。 1為什么不能用自來水？是因?yàn)樽詠硭锩婧杏嗦?，就是自來水在生產(chǎn)過稱中使用了漂...
-
蛋白質(zhì)的十個(gè)問題
一：蛋白質(zhì)如何提高人的免疫力？ 1，氣管壁上的纖毛的作用 2，分泌型的免疫球蛋白可以噴射到管道中間，作用類似子彈 3，缺乏會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染，泌尿道感染，消化道感染 4，構(gòu)成這...
-
-
麻辣小龍蝦，麻辣牛肉，鐵板五花肉蒜香麻辣小龍蝦 主料…小龍蝦3斤 配料…蒜末150克…小米辣10顆…花椒30?！憷贬u50克…耗油30克…芥末5克…藤椒油50克…生抽50毫升…鹽…適量…小青椒5顆，大蔥一顆...
-
21天飲食模式之四：蛋白質(zhì)粉
21天飲食模式化之四: 蛋白質(zhì)粉 為什么21天一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)？ 蛋白質(zhì)對(duì)人體來說非常重要，在人體細(xì)胞中蛋白質(zhì)約占1/3，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)出現(xiàn)脫水，免疫力下降，易疲勞，精力不集中...
-
21天飲食模式之三：蔬菜水果
21天飲食模式化之三: 蔬菜水果 為什么21天一定要用5種顏色的蔬菜水果？ 從中醫(yī)上講:綠色養(yǎng)肝，紅色補(bǔ)心，黃色益脾胃，白色潤肺，黑色補(bǔ)腎，五色五養(yǎng)，健脾養(yǎng)生。 從營養(yǎng)學(xué)上講...
-
21天飲食模式之二：五谷
21天飲食模式化之二: 五谷 21天會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的訴求來搭配五谷，也就是主食，包括了玉米，紅薯，燕麥?zhǔn)w麥，小米，南瓜。 小米是堿性的，它的皮是養(yǎng)胃的，而且小米和南瓜都是低...
-
-
-
-
2018-02-06今天上午應(yīng)邀參加一個(gè)小伙伴的聚會(huì)，聚會(huì)的意義就是增加彼此的熟悉度，聚會(huì)結(jié)束后在樂樂莉的協(xié)助下跟進(jìn)小伙伴[玫瑰][玫瑰][玫瑰]這樣我中有你，你中有我的工作方式非常棒，無意識(shí)之...
-
-
