我們每天都在奔波忙碌,去追求看似炫目的物質(zhì)世界,然而即使很多人得到了這些,為何還有無限的空虛感、無力感?因為即便我們擁有了全世界卻還沒有找到真正的自己。 很多人練習(xí)瑜伽是...
我們每天都在奔波忙碌,去追求看似炫目的物質(zhì)世界,然而即使很多人得到了這些,為何還有無限的空虛感、無力感?因為即便我們擁有了全世界卻還沒有找到真正的自己。 很多人練習(xí)瑜伽是...
對于毒素(ama)最有印象的一點是, 一旦ama 產(chǎn)生難以消除,它會游走到身體最弱的部位,你永遠(yuǎn)不知道它會去到哪里。 而瑜伽的練習(xí),不消除ama難以進(jìn)步。Hatha Yoga...
前段時間某同學(xué)來電說:傳統(tǒng)瑜伽是很好,但是太慢了,誰誰學(xué)的什么什么(這里就不說哪個流派了),一個手法瞬間能調(diào)整好身體的一些問題,現(xiàn)在人很喜歡這種快速的手法,這也適合現(xiàn)代的社...
關(guān)于瑜伽·理療 瑜伽來自于古老的印度,是一門生命科學(xué),是古印度六大哲學(xué)派系之一,帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》把瑜伽定義為:瑜伽是控制頭腦的波動。瑜伽是通過身體...
今天看了一篇心理學(xué)相關(guān)的文章《你不愛社交,不是因為你內(nèi)向》,看完這篇文章,本能的第一反應(yīng)是寫的真有道理啊。因為我自己本身也是害怕社交的一個人,在關(guān)系中總是感覺到壓力大或者不自...