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糊糊陪你瑜伽

一.每日精進(jìn)： 早上五點(diǎn)半出發(fā)趕到石家莊參加『媽媽不煩』的線(xiàn)下大課，做共建服務(wù)的空閑時(shí)間也能聽(tīng)聽(tīng)課，更新一下平臺(tái)的進(jìn)度。 課程內(nèi)容的差距讓我能夠感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，但來(lái)近...

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一.每日精進(jìn)： 一節(jié)早課，一場(chǎng)EOP，一次自我修復(fù)習(xí)練 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承上師們； 感恩朋友的信任，能大老遠(yuǎn)跑一趟了解新知是需要勇氣的； 感恩今天線(xiàn)...

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一.每日精進(jìn)： 市里早會(huì)之后趕去普利替課一節(jié)，我愿做普利瑜伽路上的一塊磚，這也是回報(bào)它的方式。 滿(mǎn)滿(mǎn)的一天，完成計(jì)劃，可以安心入睡。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的...

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一.每日精進(jìn)： 半小時(shí)閱讀，一節(jié)企業(yè)課，一場(chǎng)對(duì)話(huà)，晚上遛娃 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承上師們； 感恩爸媽準(zhǔn)備午餐，照顧孩子； 感恩積極上課的學(xué)生們，用瑜伽讓...

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一.每日精進(jìn)： 一節(jié)“拖家?guī)Э凇钡乃浇陶n，一邊應(yīng)對(duì)娃的攪局，一邊還得一本正經(jīng)的上課，我真是太厲害了； 陪娃去趟大冒險(xiǎn)家，孩子們玩的大汗淋漓十分盡興，我倆媽媽也足足聊了三個(gè)小時(shí)...

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一.每日精進(jìn)： 參加了關(guān)于家庭教育的讀書(shū)會(huì)，想想好久沒(méi)有和一群人一起讀書(shū)了，忽然也搞一個(gè)關(guān)于瑜伽的讀書(shū)會(huì)，比如《光耀生命》，應(yīng)該會(huì)很有收獲； 二節(jié)瑜伽課大家都練的很棒，和玲玲...

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一.每日精進(jìn)： 線(xiàn)上瑜伽晨練課之后，一天待命的帶娃模式，這算是在為暑假熱身了么？！ 整理了遺漏的數(shù)據(jù)，得到的教訓(xùn)和帶娃一樣：活不能攢著，早晚都要還。 二.每日感恩： 感恩ss...

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一.每日精進(jìn)： 上午學(xué)習(xí)完之后就出門(mén)見(jiàn)人了，保持良好的工作習(xí)慣很重要。 晚上陪娃去體育場(chǎng)撒歡，有小伙伴的陪伴運(yùn)動(dòng)量都能加大~?? 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承...

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一.每日精進(jìn)： 重新開(kāi)始聽(tīng)課，無(wú)論結(jié)果如果，開(kāi)始行動(dòng)都是最重要的一步。 一節(jié)瑜伽晨練之后，貓?jiān)诩依锏囊惶欤看渭倨谥笪液孟穸夹枰幸恍《巫约旱臅r(shí)間，調(diào)頻一下，端午節(jié)也不例外...

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一.每日精進(jìn)： 完成練習(xí)，收拾屋子，享受假期，允許自己休息。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承上師們； 感恩爸媽準(zhǔn)備午餐，還是家常菜好吃； 感恩原先森帶娃去趕海，...

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一.每日精進(jìn)： 沉浸式陪娃拼樂(lè)高的一天，終于把攤在地上的兩大盒子成功清理干凈。 拼樂(lè)高的過(guò)程也很磨練耐性，時(shí)不時(shí)也會(huì)有返工重建的環(huán)節(jié)，甚至是拼到最后少零件情況，但辦法總比問(wèn)題...

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一.每日精進(jìn)： 一場(chǎng)自我習(xí)練，一節(jié)企業(yè)課，一節(jié)線(xiàn)下私教，一節(jié)線(xiàn)上私教，無(wú)縫鏈接的一天國(guó)際瑜伽日。 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承上師們； 感恩爸媽準(zhǔn)備午餐，幫忙...

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一.每日精進(jìn)： 早起一節(jié)晨練課，順利完成今天的日程安排， 明天又是滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)囊惶臁?二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承上師們； 感恩爸媽幫忙準(zhǔn)備午餐、晚上帶娃，父母...

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一.每日精進(jìn)： 完成了加入友邦100天的復(fù)盤(pán)總結(jié)，每次這之前都要做心理建設(shè)，琢磨半天才開(kāi)始寫(xiě)，唯有常寫(xiě)常練才能處理好這一老bug。Anyway，寫(xiě)復(fù)盤(pán)也是對(duì)自己的交待，為下一...

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一.每日精進(jìn)： 葉云燕老師的書(shū)《給成交一個(gè)理由》看完了，成功的道理都是公開(kāi)的，關(guān)鍵在自己的踐行。 周末戶(hù)外瑜伽，嘗試和樹(shù)一起倒立的新鮮體驗(yàn)~ 周末放假陪家人是必不可少的環(huán)節(jié)，...

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一.每日精進(jìn)： 一節(jié)早課帶著大家周末繼續(xù)早起，一場(chǎng)自我習(xí)練重溫阿碧的初學(xué)者課程； 周末時(shí)間就給了家里，和媽媽包餃子，陪兒子拼積木； 自己也抽空看了會(huì)書(shū)，明天安排寫(xiě)點(diǎn)東西。 二...

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一.每日精進(jìn)： 雖然今天的兩個(gè)約會(huì)都臨時(shí)取消了，但也不耽誤我好好利用突如其來(lái)的富裕時(shí)間安排自己的工作，讀會(huì)書(shū)，聽(tīng)會(huì)課，睡會(huì)覺(jué)，陪會(huì)娃… 期待有一天實(shí)現(xiàn)真正的時(shí)間自由。 二.每...

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一.每日精進(jìn)： 周四是努力上課的一天，從早課開(kāi)始一天三節(jié)瑜伽課真是我的極限了，何況還有在炎炎夏日往返1.5小時(shí)的車(chē)程，給積極工作的自己點(diǎn)個(gè)贊。 二.每日感恩： 感恩sssb，...

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一.每日精進(jìn)： 參加總監(jiān)夢(mèng)工廠(chǎng)培訓(xùn)，了解優(yōu)增背后的底層邏輯，為打造自己的團(tuán)隊(duì)開(kāi)啟學(xué)習(xí)之旅； 一節(jié)線(xiàn)上私教課，為朋友修復(fù)身體一起努力； 一次家庭保單梳理，復(fù)雜的金融工具需要專(zhuān)業(yè)...

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一.每日精進(jìn)： 早起一節(jié)早課，收拾娃后氣喘吁吁趕到火車(chē)站開(kāi)始忙碌的一天，中午eop，下午梳理，晚上出去透透氣； 二.每日感恩： 感恩sssb，所有偉大的傳承上師們； 感恩娃爸...