零號(hào)原則:能量守恒,支出大于攝入,一定會(huì)瘦。我們都是人,符合宇宙規(guī)律。。。 一、飲食早餐:1個(gè)雞蛋:71大卡1個(gè)雞蛋白:18大卡1個(gè)素包子(比小籠包大一點(diǎn)):82大卡1杯豆?jié){...
去年的此刻我也寫過(guò)一篇如何管理你的時(shí)間,當(dāng)時(shí)或許是涉世未深,初出牛犢不怕虎,羅列了許多如今看來(lái)可笑的計(jì)劃。 這一年實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的途中磕磕絆絆,我明白了一件事情,不要輕易把你的年度...
什么是番茄工作法? 番茄工作法是弗朗西斯科?西里洛于 1992 年創(chuàng)立的一種相對(duì)于 GTD 更微觀的時(shí)間管理方法。 具體操作方法就是在一個(gè)番茄時(shí)間(25分鐘)內(nèi)完成你之前列出...
① 一個(gè)女孩子為什么要努力? 因?yàn)樯顝牟灰驗(yàn)槟闶桥⒕蛯?duì)你憐香惜玉。 ② 一個(gè)女孩子為什么要努力? 因?yàn)槁殘?chǎng)沒(méi)有性別,只有競(jìng)爭(zhēng),適者生存,不適者OUT。 我的第一份工作是市...
我上大學(xué)的時(shí)候,同寢室的女生在新東方做兼職。 最開(kāi)始的時(shí)候,她一周只去兩次,一個(gè)月掙八百塊錢。 常??匆?jiàn)她背著很大的包出去,里面裝著各種試卷紙、資料和電腦,然后又背著很大的包...
這篇僅當(dāng)作我的心聲日記,點(diǎn)到的人就隨便看看吧。 一個(gè)人吃烤肉的時(shí)候看到關(guān)于異地戀的帖子,突然被觸動(dòng)了,感同身受。 當(dāng)我一個(gè)人抱著一大堆書(shū)走六樓的時(shí)候,你不在,我滿頭大汗地想要...