很適用,非常感謝
給鐵三新人的比賽注意事項(xiàng)鐵三是短時(shí)間內(nèi)混合了三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的綜合性運(yùn)動(dòng),并且涉及到不同運(yùn)動(dòng)間的裝備轉(zhuǎn)換,較之單一運(yùn)動(dòng)流程上更為復(fù)雜。這周三夫鐵人三項(xiàng)比賽就要開始,給大家簡(jiǎn)單按照時(shí)間流程介紹些打鐵經(jīng)驗(yàn),期望...
鐵三是短時(shí)間內(nèi)混合了三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的綜合性運(yùn)動(dòng),并且涉及到不同運(yùn)動(dòng)間的裝備轉(zhuǎn)換,較之單一運(yùn)動(dòng)流程上更為復(fù)雜。這周三夫鐵人三項(xiàng)比賽就要開始,給大家簡(jiǎn)單按照時(shí)間流程介紹些打鐵經(jīng)驗(yàn),期望...
漫步東溪,棲息古劍。 美麗的風(fēng)景,似乎總在遠(yuǎn)方,于是,在這個(gè)五一小長假里,去一個(gè)陌生的地方,將閑云裝進(jìn)行囊,將故事背負(fù)肩上,去尋找那個(gè)屬于心靈的原鄉(xiāng)。 定格一段時(shí)間和空間,與...
一上午在單位忙的頭暈眼花,從進(jìn)學(xué)校大門,上午兩個(gè)班四節(jié)課,中間十分鐘樓道值班,課間20十分鐘開會(huì),還有十分鐘回復(fù)學(xué)校重要事情,甚至上課時(shí)間還要不忘往年級(jí)群里發(fā)圖片。 天啊,中...
(陳蘇銀#2021.01.14#日精進(jìn)#day125/1000) 精力不足容易生氣,情緒容易處于負(fù)值狀態(tài)。我們?nèi)说木拖袷謾C(jī)需要不斷的放電,不斷的充電。早起的根本是早睡,遲...
一個(gè)人騎行,一個(gè)人跑步,一個(gè)人瑜珈,還有2本新糧,供應(yīng)一個(gè)人獨(dú)處的日子,循借這些文字,慢慢找到內(nèi)心需索的光亮,自我收斂,內(nèi)心沉靜,是我希望獲得的心境。
夕陽西下,落日余輝,傍晚的鄉(xiāng)村走進(jìn)了朦朧中,遠(yuǎn)處的山若影若現(xiàn),近處田,綠色的秧苗排列整齊,院落旁的兩株石榴花開得正艷,走在這樣的鄉(xiāng)村美景里如癡如醉……蛙鳴此時(shí)也奏響了傍晚交響曲。