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琴慢慢S

今早約球友打球前做拉伸時(shí)，看到一個(gè)爹爹，一米五不到的個(gè)，嘴是歪的，臉也是歪的，眼睛也不正常，乍一看面相是一副讓人感到害怕的長(zhǎng)相，就是這樣一個(gè)爹爹獨(dú)自在廣場(chǎng)上面非常用勁...

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兒子三調(diào)考完，今天發(fā)下分?jǐn)?shù)，我看到比上次考的差了許多，連普高線都差3分，心理真是急躁了一下，我快速想到是因?yàn)樽罱檬謾C(jī)學(xué)習(xí)方向出了問題，我平常有跟他講，他不聽，之前會(huì)鬧不愉快...

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今天做原生家庭的自我溝通時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的媽媽是心疼我的，也是愛我時(shí)，我痛哭流涕，婚后我多么怨恨她，討厭她，最近兩年過年還和她吵架過。一生就這兩次。想到這些。我痛哭不已。...

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今天才能體會(huì)到院長(zhǎng)教我們說的，老公，我選的，我選的，孩子，我生的我生的，是讓我們?yōu)樽约旱娜松?fù)起責(zé)任的同時(shí)有正確的方向——因的指向。感覺自己又多了一些力量。

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今天不寫了

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今天三輪面試，我順利被錄招，感謝自己一路來(lái)的努力。你真的挺不容易的，石文琴，你辛苦了，我好好抱抱你。

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今天，給我妹打電話，閑聊，她講到她每天晚上都失眠，最近一兩年都這樣，無(wú)論睡得多晚都失眠，每晚大概只睡三個(gè)小時(shí)。她說她發(fā)現(xiàn)我在她家住的時(shí)候，她的睡眠很好，然后我跟她說是不是我在...

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生命真的很神奇，能重塑。鏡子練習(xí)帶給我很奇怪的感受，它是讓我去努力的擁抱自己，讓自己成為一個(gè)完整的我，去創(chuàng)造一個(gè)屬于我的飽滿的生命。感恩，讓我遇見這么好的書，感恩作者，感恩一...

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昨天我兇了孩子，今天他放學(xué)回家，對(duì)我說話滿臉的不高興掛在臉上，說話就幾個(gè)字幾個(gè)字的蹦出來(lái)，我意識(shí)到是因?yàn)樽蛱靸此氖虑?，他還不高興，我向他道歉，說對(duì)不起，人家壓根就不理睬，然...

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中午時(shí)，我站在動(dòng)物園門口，突然旁邊一個(gè)著急的聲音響起來(lái)，我側(cè)身一看是一個(gè)美團(tuán)外賣小哥，正急著給他的客戶交流確定給餐位置，經(jīng)過幾秒鐘的反復(fù)校對(duì)后，小哥很快意識(shí)到他沒有找...

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這個(gè)社會(huì)有責(zé)任心的男人太少了，女人想過的好太難了，成了家，卻沒有家，原來(lái)的家已不在是自己的家。男人對(duì)你不好，婆家人個(gè)個(gè)都欺負(fù)你，男人不負(fù)責(zé)，孩子就是你一個(gè)人的事。男人不掙錢往...

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今天睡到下午3點(diǎn)起來(lái)，吃完飯刷手機(jī)到晚7，吃完飯8：30出去逛，莫名的喜悅和開心。真好，我人到中年，我能感受到生命中的某一天可以隨心所欲，隨意舞動(dòng)，享受生命的滋養(yǎng)，是那么的貼...

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今天上午的鬼谷導(dǎo)師說明會(huì)，其中講到下午兩點(diǎn)鐘就要開始面試，我心里就莫名的緊張起來(lái)，我自我覺察了一下，是怕自己選不上的原因。我的眼里又一下子聚焦到結(jié)果上了，這樣不好，我...

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今天逛街回到家以后，感到非常的疲憊，是一種由心到身的一種深深的疲憊感，讓人感到極其難受，這種感覺每到很累時(shí)都會(huì)出現(xiàn)，我知道這個(gè)不正常，今天我好好的面對(duì)了這個(gè)不正常，我...

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練鏡子練習(xí)的第五天，我覺得眼前明亮了許多，好似在創(chuàng)造另一個(gè)美好的我，只要我按要求，足夠努力，就可以擁有美好的我。繼續(xù)加油。

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保持安靜，給足時(shí)間，先別急，別急，憋一會(huì)是成熟的表現(xiàn)，自我覺察下自己，自己有沒有穩(wěn)住，還是又在心急。慢一點(diǎn)，又不趕時(shí)間，又不是緊急事，急著干啥呢，慢慢來(lái)，慢點(diǎn)來(lái)，說話...

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保持安靜，給足時(shí)間，先別急，別急，憋一會(huì)是成熟的表現(xiàn)，自我覺察下自己，自己有沒有穩(wěn)住，還是又在心急。慢一點(diǎn)，又不趕時(shí)間，又不是緊急事，急著干啥呢，慢慢來(lái)，慢點(diǎn)來(lái)，說話...

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吃完晚飯后，兒子過來(lái)找我拿手機(jī)。鑒于昨天鬧得很不愉快，今天我是這么跟他說的，我說你是知道我愿意讓你用手機(jī)的，支持你用手機(jī)的。我也不想因?yàn)槭謾C(jī)的事讓咱倆鬧得不愉快了，馬...