大家都想要個懂您的人，知音難覓！其實當(dāng)我們學(xué)會如何聽，就可以做個溫暖的大白！ 如何做到用心的積極傾聽？ 身體前傾，眼神專注的看著對方，面帶微笑很認真的狀態(tài)，恰到好處的回應(yīng)和點...
IP屬地：上海
-
-
-
改變從做決定開始
1.從此刻起：我要多鼓勵、贊美家人，而不是批評、指責(zé)、埋怨家人。因為我知道只有鼓勵和贊美才能帶給家人自信和力量，批評，指責(zé)，埋怨只是在發(fā)泄我的情緒，傷害家人的心靈。 2.從此...
-
-
質(zhì)疑我認為信念是我們的底層認知，我認為里是否有我們太多連自己覺察不到的錯誤認知，但是我卻從沒審視過，就這么堅信不疑的運作著。 今天我們通過自問自答的方式，直接質(zhì)疑～轉(zhuǎn)化這些限制性信念。...
-
情緒與疾病大家都知道身體健康是生命所有層面的基礎(chǔ)，可惜2019年我40周歲，更年期癥狀以及其他各種疾病癥狀就已經(jīng)出現(xiàn)了，姨媽開始不規(guī)律，睡眠也不好，經(jīng)常失眠，有點聲音就醒了，醒了之后睡...
-
怎么處理孩子的問題？首先，咱要先自我評估：我有沒有能力搞定孩子？ 沒有能力就不要管啦，別招惹他，把問題先放一放，趕緊提升自己！ 如果我有能力就去做。沒能力就撒手，弄不了不弄唄。 管好自己不犯錯，...
