冥想可以極大地提高人的元認(rèn)知能力！ 什么是元認(rèn)知能力呢？ 元認(rèn)知能力就是一種反思自己思考過程的能力。舉個(gè)例子：在日常生活中，我們會感覺一些人會特別聰明...
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六年冥想的收獲（二）
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成長，注定是一件很孤獨(dú)的事1. 每天早上五點(diǎn)就會從床上爬起來，然后躡手躡腳地走到洗漱臺，用冷水洗一下臉。 為了不影響舍友休息，將書桌上的臺燈調(diào)至昏黃，一頁頁輕輕地翻看著。 已經(jīng)有一個(gè)星期，我將起床鈴聲...
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自律的人生簡直開掛了
自律給我?guī)砹司薮蟮耐懽?死磕自己的這一年，我實(shí)現(xiàn)了突破性的成長，回過頭來看，竟發(fā)現(xiàn)自己也可以這么厲害。 我是那種總感覺上一秒的自己是個(gè)**的人，高考過后，我下定決心要改變自...
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人生低谷時(shí)、盡量多睡覺，少說話、多看書…
《道德經(jīng)》里說：多言數(shù)窮，不如守中。 意思是，人說的話太多，常常會讓自己陷入困境，不如將一些話放在心里，保持謙卑的姿態(tài)。 當(dāng)人生低谷時(shí)，你要做的就是，積蓄能量，少說話，多看書...
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每天讀一遍，二十天后你的情商會突飛猛進(jìn)！
1.清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書，大怒時(shí)睡覺，獨(dú)處時(shí)思考。 2.話別說太滿，人別熟太快。 3.人前不應(yīng)該說的話，背后也別說。 4.在最憤怒時(shí)忍住最傷人對方的那句話。 5.刻薄嘴欠和...
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女人是要道德還是要性刺激
前兩天在本地論壇吧上，我看到了一個(gè)嘆為觀止的貼子。 同樣作為女性的我，讀了那里面的信息后，臉都紅了半天，我覺得我臉皮也不太薄啊，到底是什么事呢？ 原來是我們住這小城里有兩個(gè)出...
