各位朋友久等了！這是《告別2019，自我關(guān)懷四部曲》的第三篇。第一篇和第二篇分別在這里。 在進(jìn)入第三部分之前，想先介紹一個(gè)術(shù)語?；厝?Backdraft)，也叫回閃或回火，特...
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告別2019，自我關(guān)懷四部曲（III） -
告別2019，自我關(guān)懷四部曲（IIII）前面三篇我們陸續(xù)介紹了自我關(guān)懷的三個(gè)核心內(nèi)容（善待自己、共通人性、秉持靜觀）、練習(xí)的三個(gè)階段（奮力、幻滅、全然接納）以及若干練習(xí)的方法（將自我批評(píng)之聲轉(zhuǎn)化為自我關(guān)懷之聲，自我...
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告別2019，自我關(guān)懷四部曲（II）各位好??！《告別2019，自我關(guān)懷四部曲》的第二篇來啦。第一篇在這里。 在說正事之前，先分享一下我最近的一點(diǎn)經(jīng)歷和感受。 最近一個(gè)月其實(shí)特別特別忙。工作上很多重要的任務(wù)，工作...
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在無時(shí)間日的浩瀚宇宙中，創(chuàng)造新生今天，是十三月亮歷法中的無時(shí)間日（每個(gè)公歷年的7月25日）。 她們說，這一天是用來慶祝的日子，做任何自己喜歡的事，在”時(shí)間就是藝術(shù)“的能量旅程中，慶祝經(jīng)驗(yàn)過的所有旅程，迎接想...
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傾聽鄉(xiāng)村阿元的母親小米回來了，挺意外的，因?yàn)檫@個(gè)稀松平常的時(shí)間點(diǎn)，外出打工的人很少回來。 我?guī)е⒆尤グ⒃彝?，小米拿出面包給虎子。鄉(xiāng)村的交往就是如此，隨時(shí)隨地登堂入室。 小米說，你...
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在另一個(gè)中國的我們
從北京回來，穎子說，聚個(gè)餐。我說，好，想你們了都。 盡管我們都生活在這個(gè)只有三十三萬人口的小縣城，但是我們好幾年沒見面了。嚴(yán)格來說，應(yīng)該是我和她們很久沒見，鄉(xiāng)村和縣城，已然是...
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鄉(xiāng)村教育的生命線:鄉(xiāng)村教師如何成長(zhǎng)與發(fā)展？
談鄉(xiāng)村教師的成長(zhǎng)與發(fā)展，我個(gè)人覺得，首先要說一說，我們想成長(zhǎng)為具有什么特質(zhì)的人。 首先，我想，鄉(xiāng)村教師應(yīng)該是勇敢的人。 我之前從沒覺得自己膽大，但后來居然有人夸我勇敢。我覺得...
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關(guān)于思考的一點(diǎn)思考
"喂，老王啊，你離婚了呀，你這么老了都離婚了，那你趕緊去北京娶個(gè)老婆來呀。要娶年輕漂亮的，有錢的，叫她賺錢給你用啊。" 我在辦公室里看書，幾個(gè)孩子拿著我辦公室里一個(gè)廢舊的電話...
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正念靜觀 | 如是我聞 原來如此五天不說話是什么體驗(yàn)？ 每天在一塊瑜伽墊上靜坐4小時(shí)，步行3小時(shí)呢？ 讓我告訴你。 5月4-9日，參加了鮑勃·斯特爾博士和簡(jiǎn)·蘭德里主講的五天深度止語靜修營。 雖然已經(jīng)修習(xí)正...
