我所理解的長期主義者，指的是那些能為了很久以后才能達到的目標，從現(xiàn)在就開始，長期在看不到結(jié)果和回報的時候持續(xù)地輸入，直到最后，結(jié)果才慢慢開始回報ta，甚至，可能，不回報ta。...
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戒毒所李醫(yī)生：有寫作沖動時才動筆
戒毒所李醫(yī)生是一位前輩，當年的主要業(yè)務(wù)是宣傳，好筆頭，歷史輝煌戰(zhàn)績上過央視、當年的深圳電視臺、廣播電臺、新聞報紙，在戒毒所訪談戒毒學(xué)員（所里對戒毒人員的稱呼）的故事，匯編成書...
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51/365:我對投射的理解
投射其實就是從別人身上看到了自己。 比如我總認為，童年的我某些情緒上的東西沒被照顧到，以至于我特別渴望我的精神層面、心理感受方面能被關(guān)注到。以至于對我女兒，比方說，當她不喜歡...
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50/365:夢的解析
典型的焦慮的夢的場景，常常是這樣的： 一件極為簡單的事，比如從一樓走到二樓，反反復(fù)復(fù)走，怎么都走不到?；蚱渌愃坪唵蔚氖虑?，怎么都做不到，這就是焦慮的內(nèi)容。 典型的失控感的夢...
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49/365:成龍的投射
成龍大哥是一個國際巨星。 以他對自己的超高要求標準來看，你猜，他對下位者（孩子、下屬、新人）會有怎樣的期待？ A面，對于新生代演員，不管男女，如果ta們業(yè)務(wù)不精、態(tài)度上又不那...
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47/365:寵溺孩子是家長的投射
寵溺孩子的家長，本身就是在把他自己作為孩子時沒有得到的照顧，投射到自己的孩子身上，百般呵護，萬般呵護，以滿足自己未得到的缺憾。 過度保護孩子，以保護自己驚嚇不安的恐懼感。 父...
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46/365:再說無力感根源
1.如果你遭受過貧窮，那種深度的貧窮，怕到骨子里，以至于你三十多歲出來社會多年后打電話回老家，每次依然必問起“咱欠不欠別人錢”，那么，你極有可能會有一種深深的無力感。 只要你...
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45/365：原生家庭的威力
在你不知不覺中，你跟配偶相處的模式變成了你父母的同版本復(fù)制，或者相反。 你教育孩子的模式，跟你的父母教育你的模式，要么一樣，要么相反。 這就是原生家庭的威力。 你也想不爭吵，...
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44/365:讓你做出改變的，永遠是最愛你的人受的傷
只有最愛你的人，才有機會被你造成深層傷害。 不管是你的任性、強勢，還是懦弱、逃避。 我是一個沒什么原則的人，所以在教育自己的孩子的時候，生怕人發(fā)現(xiàn)我沒原則，反而變成了過度強調(diào)...
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43/365:實用主義2
實用主義思維造成的直接結(jié)果就是凡事思考值不值得、劃不劃算、自己有沒有吃虧，長此以往人會變得小器、無趣，因為很多有趣的事是沒有金錢或物質(zhì)利益上的回報的。 第二個直接結(jié)果就是人會...
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41/365:實用主義
因為貧窮、匱乏，所以輸不起，所以要求付出一分必須有回報一分，所以要么什么都不舍得付出，不付出就不用怕沒有回報了，做了就得有回報。 而且是即刻的回報，太遠的回報不可控。 實用主...
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40/365:自律與自卑的關(guān)系
低自尊的人自律往往差，這可能是研究自律的一個很好的角度。 低自尊的人往往在心底里沒有自我尊重，任由一些低級的事占滿自己的人生。 美好的事物即便來臨，比如，自律才能帶來成功，你...
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37/365:從叫娃吃飯看內(nèi)歸因思維
晚飯時間到，我妞（兩歲五個月）在看Peppa Pig。為了強調(diào)樹立吃飯時間要按時吃飯的規(guī)矩，以及吃飯時專心吃飯不可以看電視，我強行讓她選擇，是吃飯還是看電視，她義無反顧地選擇...
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36/365:為什么不敢拒絕
就如同問為什么不敢設(shè)立自己的邊界一樣，不敢拒絕等同于沒有邊界。問題是，為什么？ 因為拒絕人的時候，內(nèi)心深處藏著深深的恐懼： 1.害怕他人，尤其是上位者收拾你，給你小鞋穿； 2...
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35/365:有邊界才有尊嚴
如題。 不管是教育孩子，還是人際關(guān)系管理，如果你不會拒絕，就是在任由他人侵犯你的邊界。沒有邊界就沒有尊嚴可言，或早或晚，終究你會感到被冒犯，而且是深深的無禮的冒犯，因為，往往...
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34/365:Heal yourself, by helping animals
看一些救治小動物的視頻，常感動到哭，這些小動物有受虐待的小貓，有染重疾爛掉半個腦袋的小狗，腐爛的地方全是蟲蛆。 讓我哭的，一方面是這些救助者的無私大愛，另一方面，則是因為這些...