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人生百年，彈指剎那，一捧黃沙。珍惜身邊的人，天堂沒(méi)有病痛，一路走好。

我的父親

我的父親，于2020年2月28日凌晨三點(diǎn)，與世長(zhǎng)辭。 從09年查出癌癥至今已有十一年，雖然這對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)已經(jīng)是比較長(zhǎng)的存活時(shí)間，但最終還是沒(méi)能戰(zhàn)勝它。他的整個(gè)治療過(guò)程是從...

kennfeng

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是什么決定了思維模式呢？

思維模式是人與人根本的差距

之前幾節(jié)詳細(xì)分析了改變?yōu)槭裁茨敲措y，以及如何啟動(dòng)行為的改變。然而僅僅是啟動(dòng)行為的改變還不夠，要獲得持續(xù)的改變離不開(kāi)心智模式的有效運(yùn)轉(zhuǎn)。這就好比，一枚火箭上天，火箭的第一級(jí)燃料...

kennfeng

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之前幾節(jié)詳細(xì)分析了改變?yōu)槭裁茨敲措y，以及如何啟動(dòng)行為的改變。然而僅僅是啟動(dòng)行為的改變還不夠，要獲得持續(xù)的改變離不開(kāi)心智模式的有效運(yùn)轉(zhuǎn)。這就好比，一枚火箭上天，火箭的第一級(jí)燃料...

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之前幾節(jié)詳細(xì)分析了改變?yōu)槭裁茨敲措y，以及如何啟動(dòng)行為的改變。然而僅僅是啟動(dòng)行為的改變還不夠，要獲得持續(xù)的改變離不開(kāi)心智模式的有效運(yùn)轉(zhuǎn)。這就好比，一枚火箭上天，火箭的第一級(jí)燃料...

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改變?yōu)槭裁茨敲措y（三）——發(fā)現(xiàn)心理舒適區(qū)

上節(jié)我們認(rèn)識(shí)到心理舒適區(qū)，它是我們面對(duì)熟悉環(huán)境和人的心理應(yīng)對(duì)機(jī)制，如果我們想要改變就必須發(fā)現(xiàn)它，并找到形成它的原因。但它往往扎根于我們頭腦的底層，存在于我們的潛意識(shí)里，想要發(fā)...

kennfeng

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希望我和北鼻就是你的"時(shí)間"

耐心成就更好的自己

發(fā)現(xiàn)自我的問(wèn)題我之前一直都以為自己是個(gè)非常有耐心的人，因?yàn)槲业男愿袷呛推叫偷?，心態(tài)總能調(diào)節(jié)到一個(gè)很隨和的狀態(tài)，遇事也不急不躁，對(duì)人也絕對(duì)是好好先生那種，在外人面前幾乎看不到我...

kennfeng

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寧可放大優(yōu)點(diǎn)，打錯(cuò)了

改變?yōu)槭裁春茈y（一）

最近購(gòu)買(mǎi)了陳海賢在得到上的專(zhuān)欄《自我發(fā)展心理學(xué)》，看過(guò)之后觸動(dòng)非常深。特別是結(jié)合自己之前為什么很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)改變和近兩年有了較大改變，以及我身上還有很多沒(méi)改變的事來(lái)看，非常值得...

kennfeng

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1.人總是不愿看自己的問(wèn)題，寧可方法優(yōu)點(diǎn)，規(guī)避責(zé)任，逃脫風(fēng)險(xiǎn)，這是為人之本能。2.有改變的想法很難，能夠做出改變的行動(dòng)更難，能夠持續(xù)改變難上加難。3.人在改變過(guò)程中，既要情緒腦和理智腦做斗爭(zhēng)，還要在斗爭(zhēng)過(guò)程中找到恰當(dāng)?shù)姆椒?，我想唯有學(xué)習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)和提升，才能讓你的人生過(guò)得如此冷靜。加油吧，像你學(xué)習(xí)

改變?yōu)槭裁春茈y（一）

最近購(gòu)買(mǎi)了陳海賢在得到上的專(zhuān)欄《自我發(fā)展心理學(xué)》，看過(guò)之后觸動(dòng)非常深。特別是結(jié)合自己之前為什么很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)改變和近兩年有了較大改變，以及我身上還有很多沒(méi)改變的事來(lái)看，非常值得...

kennfeng

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最近購(gòu)買(mǎi)了陳海賢在得到上的專(zhuān)欄《自我發(fā)展心理學(xué)》，看過(guò)之后觸動(dòng)非常深。特別是結(jié)合自己之前為什么很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)改變和近兩年有了較大改變，以及我身上還有很多沒(méi)改變的事來(lái)看，非常值得...