前段時間，在運(yùn)動這件事上稍微有點(diǎn)懈怠，大概就只保持了每日最低限度的運(yùn)動量，比如5個下蹲。 這幾天，吃得挺多，動得很少，感覺整個人都不好了，趕忙按照六字箴言“管住嘴，邁開腿”行...
發(fā)簡信
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早上運(yùn)動好？還是晚上運(yùn)動好？ -
這就見證歷史了？劉慈欣在《三體》里借天體物理學(xué)家葉文潔之口說了一段話： 有時下夜班，仰望星空，覺得群星就像發(fā)光的沙漠，我自己就是一個被丟棄在沙漠上的可憐孩子...... 我有種感覺：地球生命...
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讀了425本書，最不想看到的事情還是發(fā)生了我這些年陸陸續(xù)續(xù)讀了大概有425本書，其中有一本，我曾花3個小時看完，但結(jié)果是什么也沒記住。 關(guān)于這點(diǎn)，我是怎么發(fā)現(xiàn)的呢？ 朋友知道我寫公眾號，專門給我分享了這本書里起標(biāo)題的...
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不早點(diǎn)想通這個道理，你就等著后悔吧！朋友小陌是帶貨的大佬，今天我們本來在聊別的事兒，突然他和我分享了一個關(guān)于他帶貨成功的秘訣。 原文如下： 小陌：根據(jù)我自身的經(jīng)歷，我總結(jié)出了一個很重要的認(rèn)知，這個認(rèn)知你具備，就...
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看完這個視頻，才知道10塊錢居然能買這么多東西！今天看了一個視頻，本以為是老父親套路兩個兒子的10塊零花錢，沒想到卻是一個老父親被兒子反向教育的故事。 博主“童年終結(jié)者”以坑倆兒子的零花錢為樂，并從中給兒子們進(jìn)行財商教育，...
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放過自己：慢慢2022年第31周碎碎念這周最大的感悟是： 路走多了，腳會起泡。 話說多了，會說錯話。 PS. 走路多的時候，一定要穿合適的鞋子。 2022/07/25 出門快走（散步），每看到一條新的路，都躍躍欲...
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不懂這點(diǎn)，你的人際關(guān)系永遠(yuǎn)有問題！
陳海賢在《自我發(fā)展心理學(xué)》中提到一個概念：關(guān)系的語言，這到底是什么意思呢？ 在人際交往中，語言是彼此溝通的重要工具。 大多數(shù)時候，我們通過語言，來理解他人和這個世界。 既然語...
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@心靈說 誰身邊還沒有幾個這樣的“二舅”呢？
二舅火了，我卻更焦慮了
最近幾天，B站有個叫衣戈猜想的UP主發(fā)了《回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗》的視頻，突然就全網(wǎng)爆火。 本不想聊這個視頻，因為我覺得沒什么可聊的，這就是那一輩很多老人經(jīng)歷過的故...
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日本，一個中國人不得不了解的國家！斷斷續(xù)續(xù)看完了這本將近四百頁的《簡讀日本史》。 作者張宏杰在后記里說，這是由一個歷史愛好者寫給其他歷史愛好者的普及之作。 他寫作的最大動力，一直是解答自己內(nèi)心的困惑，為了不斷...
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二舅火了，我卻更焦慮了最近幾天，B站有個叫衣戈猜想的UP主發(fā)了《回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗》的視頻，突然就全網(wǎng)爆火。 本不想聊這個視頻，因為我覺得沒什么可聊的，這就是那一輩很多老人經(jīng)歷過的故...
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任正非的一句話，道出了華為成功的最大秘訣華為的創(chuàng)始人任正非說過一段話，道出了華為能取得今日之成就的最大秘訣。 大機(jī)會時代，對每個人都提供了機(jī)會，唯有一個要求：向一切優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀之處，不要總拿我們的長處...
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誰讓你不開心？都是他的錯！今天和朋友聊天，聊到我們總是很容易因他人的行為和話語產(chǎn)生不好的情緒。 而身處情緒中的我們，這時候是沒法做到“體諒”他人的，更多會產(chǎn)生指責(zé)、對抗、怨恨等情緒。 這讓我想到之前看...
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金錢真的能腐蝕人的心靈，我就中招了！“哎？這個月怎么收到了2筆錢？” 前段時間接了一個兼職的活兒，今天對方工作人員聯(lián)系我說“7月工資已更新”。 我才想起來這個事兒，登錄銀行賬戶，順便看看上個月的工資有沒有到賬。...
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@98貔貅 是的～就是要記錄??
葡萄成熟時：慢慢2022年第30周碎碎念
為了記錄碎碎念，每天會更用心地感受生活。為了更好地感受生活，每天都要記錄碎碎念，這或許就是碎碎念最大的意義吧。 2022/07/18 昨天發(fā)了上一周的碎碎念，一整周都被口腔潰...
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葡萄成熟時：慢慢2022年第30周碎碎念為了記錄碎碎念，每天會更用心地感受生活。為了更好地感受生活，每天都要記錄碎碎念，這或許就是碎碎念最大的意義吧。 2022/07/18 昨天發(fā)了上一周的碎碎念，一整周都被口腔潰...
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這個男人，憑什么能火這么多年？在“得到聽書”聽了《魯迅傳》。 雖然上學(xué)那會兒就學(xué)過魯迅的《從百草園到三味書屋》、《祥林嫂》、《社戲》、《孔乙己》…… 說來慚愧，畢業(yè)后，卻幾乎沒看過魯迅先生的任何作品。 借...
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Scalers：你寫不好公眾號，是因為不知道這個原則！今天因為不知道公眾號日更寫什么，已經(jīng)焦慮了好幾個小時。 翻了一些書，看了一些文章，聊了一些天，有了一些思考…… 但全都不想寫。 慶幸的是，寫日更的這143天，類似情形發(fā)生的頻...
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你為什么過得不好，最大的原因找到了！我最近在嘗試新的讀書方法——翻書。 空閑時，在電子書庫里隨手挑一本書來翻一翻，有興趣就認(rèn)真讀，沒興趣就換下一本。 這樣讀書很快樂，而且效率很高。 其實，我們根本不用硬著頭皮把...
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俞敏洪：為什么我總能在絕望中找到希望？俞敏洪有一句非常有名的話，“在絕望中尋找希望，人生終將走向輝煌”。 回顧他這60年的人生，發(fā)現(xiàn)俞敏洪還真是屢屢從絕境中，趟出了一條生路。 高考三次，前兩次都落榜了，第三次終于...
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被“允許”的人生到底有多爽??？時間就是我們的生命，是最稀缺又寶貴的東西，一旦花了，就永遠(yuǎn)地沒了。 最近，我陸陸續(xù)續(xù)花了10個小時，逐字逐句地看完了這本心理學(xué)書籍《5%的改變》。 我給自己的功課是：每天只能...